昨日はいつも買いに行く
養鶏場の近くにある公園へ
家族三人でのんびりひなたぼっこ
サンダルを脱いで
芝生の上を歩くと🚶♀️
足の裏に普段は感じない刺激があって👣
とってもそれが心地よくて
(なぜか写真の顔は険しいですが笑笑)
地に足がつく
グランディング
グランディングには
足の裏に
お気に入りのエッセンシャルオイルを塗布するのも
効果的ですが
こうして自然の中で
昔のホモサピエンスがそうしたように
足の裏から地球を感じるやり方も
とってもいいなぁと思いました
さて
私がやることに追われていて
やりたいことがなかなかできなくて
もやもや
していたときに教えてもらったこと
それは
そもそもやりたいことを一番先にする
です
なるほどー
目からうろこなアドバイスにびっくりでした笑笑
えー自分のやりたいこと優先でいいのー
と昔の自分は思っていたかもしれません。
もっと昔の自分だと
そもそも自分のやりたいことがないから・・・の時代も
自分のやりたいこと
これがしたいけどいつも後回しということがあるとき
ついつい頼まれたから・・・
わたしがやらないといけなから・・・
と思ってやっていることで
毎日が埋めつくされていること
結構ありませんか
自分のやりたいと思ってることを
まずやる
その後に
やらないといけないと思ってること
をやる
これ一回やってみてください
周りから顰蹙かうかもしれませんが、
やっても死にません笑笑
そうすると自分がいままでやっていたことも
他の人がやってくれるようになったり
家族がやってくれたりします
誰もやりたがらないときは
家族に
これ分担してやりたいと
提案してみるのも手です
家族はそもそも
あなたがそれをひっそりとしてくれていることに
気づいてすらいないかもしれないのでね
提案して却下されたら
そこからまた考えればいいです
みんなで自分のご機嫌をとって過ごしていきましょ