眠たかったわけ

今日、昼下がり２時間ほど昼寝をしてしまった。
仕事から帰ってコーヒーを飲もうと
お湯を沸かし始めたものの
モーレツな眠気に襲われ
これは寝るしかない、と思い
沸いたお湯をポットに詰め替えると
そそくさと寝室へ。
夕方にも仕事があるので
それまで、ということで目覚ましをかけると
後は爆睡だった。
夢のなかでお稽古の友達がボーイフレンドとたずねてきた。
彼女にボーイフレンドがいるかどうかは知らない。
２時間後目覚ましがけたたましく鳴ったが
・・・・起きられなかった。
また目覚ましをかけなおして爆睡。
またお稽古の友達がでてきて
「え～？またぁ？」
なんて言ったりして。
結局起きたのは仕事前１０分。
あわてて家を飛び出した。

どうしてあんなに眠たかったのか？
ちょっと考えてみた。
慢性的睡眠不足ではある。
車椅子に太った人をのせて外を歩いた。
そして・・・
久しぶりにごはんを食べた。おかわりをした。
これかな？！
最近１日に0.3合くらいしかお米を食べてなかったのだ。
それが久しぶりにたくさんお米をたき(３合）
美味しかったものだからつい・・・
おなかは重かった。

食べ過ぎていいことはない。
食後大変動き辛い。
生活習慣病の心配も。
久しぶりに食べた電気炊飯器のごはんの味は・・・
ガスで炊いたなべのごはんが思い出された。
心を入れ替えてあすからまた１合
なべのごはんを炊こう。
電気はタイマーが効くのでつい。
朝早く起きたくなかったのだ。