以前、ベッドで上半身を少し上げると楽と綴りましたが…
同病者さんの、もこさんからメッセージを頂き
平らで寝た方が良いことを知りました(*﹏*๑)
勉強不足でした(>人<;)
もこさんのブログがリブログ出来なかったので、ブログで掲載されていらっしゃったサイトを載せさせて頂きますね↓
http://nagabiku-yotu.com/introduction/daily.html
やはりお布団や枕は硬めがいいのですね(ᐡ - ﻌ - ᐡ)
もこさん、情報ありがとうございました(*・ω・)*_ _)ペコリ♡