サイン会のチケット、
まだまだございます。
みんなきてーん。
今日はサイン本を600？700冊？
心を込めて、書きます。
明日？あたりに、今回のサイン本に書いた
「漢字一文字」の意味について
書こうと思います。
それとラジオのお知らせがあります。
ラジオのパーソナリティー
鈴木真由美ちゃんの番組
「フォーチューン⭐︎radio 」で
まず、本の発売日の6月24日12:36〜
生放送のラジオに出演させていただきます。
時間になったら、放送画面のURLを
クリックしてご参加いただけます。
https://www.jcbasimul.com/radio/1359/
そして、もう一つのラジオは
仙台の泉地区への放送ですが、
後に全国で聞けるそうです。
6月26日22時からです。
詳細を頂きましたら、
またご案内いたしますね。
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さて、自分って一体、
どういう人なんだろう？
とか、知り合ったばかりの人を
本質はどういう人なんだろう？
と思うことがあるかもしれません。
これを知るのは、意外に簡単で、
結論から言うと、その人の友達を見れば
その人もどういう人か大体わかります。
波長の法則
類友の法則
類は友を呼ぶ
なんでもいいんですが、
付き合ってる人々は、
その人の写し鏡の役目をしますので、
とてもわかりやすいです。
親は選べなくても、
付き合う人は自分で選べますからね。
自分で選んでいる時点で、
その人の中にあるもの、
憧れや波長のマッチ感、
似ているところ…そこに人は惹かれあって
付き合うようになるからです。
絶対的法則として、
波長が異なるもの同士が仲良くなったり、
長く付き合ったりする事は無いからです。
その人が付き合ってる人々は、
波長があっていること。
例えば、こんな話を
聞いたことがあるかもしれません。
あなたのお給料は
あなたの付き合っている人
5名の平均であると言うことを。
それは、経済的な格差
と言うのもある意味、
お金の波長に関係するので
あまりにも、大きな格差があるもの同士が、
長く親しく付き合うのは難しい
と言われています。
もし結婚を考えている人がいるならば
恋は盲目であることを忘れずに、
相手が配偶者となるのに
ふさわしいかどうかを見極めるために、
そのお相手のお友達も、
冷静な目で見てみると良いと思います。
なんだか、この話題は、
自分の娘や息子世代にする話ですが、
今私が書いているのは、
実際、我々の年代もまた
案外結婚や付き合うとかが多いので、
参考にしていただけたら、
と思って書いております。
お友達の経済的な状況もまた
その相手の経済状況と
とてもよく似ているので、
いろんなことを知ることが
できることでしょう。
そしてもう一つ
相手を知る方法というのがあります。
それは、全く関係のない第三者に
どのような態度で接しているか、
どんな言葉遣いをしているのか、
公共の場でどのような振る舞いをしているのか、
それらの言動で、
その人が今後あなたをどう扱うかを
予測できるのです。
人によって態度を変える人は
いずれ慣れた時に、
あなたに対しても同じように
扱うことでしょう。
知らない第三者に優しい人は
誰にでも優しいことでしょうし、
あなたに優しくても、
他人に冷たく厳しかったりすれば
いずれ、慣れた時に、
あなたをそのように扱う可能性が
ありますから、要注意ですね。
そして、これらのことは
相手を知る、と言うこともありますが、
自分という人間がどういう人か、
というのを知るのにも
この方法が使えます。
自分が付き合っている人たちは
どんな人なのか？ということがみれば、
自分もどういう人かがわかります。
私と交友を持つ人々は
やはり価値観がとてもよく似ています。
いい人ばかりなので、私もいい人、
・・・ってことで 笑
波長について少し書きましたが、
もう一つ波長についての記事の
下書きがあるのですが、
波長が合うとか合わないとかは
人だけではなく、モノともあるのです。
その話はまた別の時に。
本日のコーチングクエスチョン
あなたの深く交友を持っている人や、
あなたが尊敬している人々は
どんな資質が際立っていますか？
あなたもまたその資質がある、
ということです。
ハーブティー 定期購入も募集中
「いつも疲れている」アラフィフ世代の食べ疲れ事情
朝起きた瞬間からなんとなく重だるい。
夕方になると気づかないうちに間食ばかりしている――
ストレスの多いアラフィフ世代に多いのが、食べ方の乱れによるプチ不調です。
●食べすぎて、胃が疲れていませんか？
「疲れているけど、なんとなく食べちゃう」
「甘いもの、パン、コーヒーがやめられない」
「食べすぎた後に、罪悪感がやってくる」
こういった食習慣の裏には、ストレスや焦り、孤独感などの感情が潜んでいることがよくあります。埋められない穴をどうしても食べることで埋めてしまいます。
●噛まない・早食い・ながら食べ…そのまま心にも残ってしまう
忙しさやスマホのながら食べで、ついおろそかになりがちな「食べる」という行為。
実はここにも、体と心を整えるヒントがあります。
「丁寧に噛むこと」「五感で味わうこと」
その行為は「今ここにいる」感覚を取り戻す瞑想のようなもの。
これは「食べるマインドフルネス」とも呼ばれ、胃腸と心の落ち着きを取り戻すのにとても有効な方法です。
●夜のハーブティーで“今日の自分”を締めくくる
「なんだか今日も疲れたな」
「食べすぎちゃったな」――そんな日こそ、ハーブティーでやさしい区切りをつけてみるのはいかがでしょうか。
胃腸を整えるカモミールやレモングラス、メンタルを緩めるローズやラベンダーの香りがあなた自身を整えてくれます。
● “区切り”をつけることで、心と胃腸を休ませる
「今回はここまで」と、切り替える仕組みというのは意外と大事です。
夕食のあと、ダラダラ見てしまうスマホの画面を消して。
湯気のたつカップを両手で包みながら、呼吸をゆるめてみませんか？
ハーブティーは、そんな“静かな区切り”のスイッチとして使えます。
Kaoruハーブティープログラムは私たち自信の「整える力」を育んでいくためのツールです。ぜひ上手に活用して区切り習慣を身につけてみてくださいね。ByハーバリストR
料金
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1ヶ月60杯分の金額です。一般単発購入も半年間の定期購入も現段階では予約となります。
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