昨日の夜は、月に一度の
訪問鍼灸の日でした。
ここ最近、ちょっと深刻な問題があって
頭を悩ませていたのですが、
なぜか彼らと話すと、
一気に全ての問題が笑いに変わる、
という、不思議な現象に陥っています。
多分ね、彼らの才能でもあり、
それは私の才能でもあるんでしょうね。
全員が同じ資質を持っていて、
だからこそ、笑いに転じることが
できるんだろうな、と
昨夜はふと思ったのです。
もしかして、それって
最高のスキルなのかもしれません。
そして、話す、吐き出す、というのが
私にとっては最高の癒しなのですが、
もう、吐き出した瞬間にすでに
大笑いしてますので、
まるで解決したような気分です。
何も終わっていないのに 笑
生きていますと、
いろんな問題が起きてきます。
年を取れば取るほど、問題というのは
少なくなっていくのは、
問題解決能力が身についてくるので、
だんだんと解決できるようになったり
事前にそれらの問題を避けられるようになる
知恵がついてくるからです。
それでも、私はまだペーペーなので
問題は起きます。それは人生から
まだまだ学ぶことがあるからなのです
この面倒くさがりの性格が
問題を引き起こしているのはわかるのですが
ついつい、こうやって笑いに
変えられてしまう能力といいますか
才能と言いますが、そんな感じなので
深刻な問題でも、深刻さがぶっ飛びます。
そんな、笑える自分でよかったな、
ということと、やはり、こうして
素で生きているものですから、
似たものたちとの交友ができのは
幸せなことだと、彼らが帰った後に
しみじみ思うのでした。
さて、笑いというのは本当に大切でして、
私が思うに、人生の成功はどれだけ
笑っていられたかにかかっている、と
本気で思っていまして、
お金があるとかないとかではなくて、
小さなことでも笑っていられる、
大きな問題があっても笑っていられる、
これほど幸せなことはありません。
そして、もし、あなたを笑わせて
くれる相手がいたとしたら、
その人々を是非とも大切にしてください。
何かしてくれる、とかよりも
もっともっと大切なのは
あなたを笑顔にしてくれることです。
笑いというのは
皆さんもご存知の通り、
あまりにも多くの益があります。
免疫力が上がりますし、
ストレスホルモンも減少します。
脳内でエンドルフィンという
神経物質が出て、鎮静作用があります。
また、思いっきり笑えば、
腹式呼吸になって血流アップ！
どんなサプリよりも
元気になりそうです。
実は、昨日は朝から夕方まで
頭と体が疲れすぎて、
全く動けなかったのです。
動けないというのは、本当に動けず、
床でずっと半分寝ている状態。
眠くても寝られない。
かといって起きても動けない・・・
みたいな感じで。
理由は、二日間続けての
スクーリングで体と脳内の疲れと
ストレスもマックスだったことが
原因かと思います。
鍼灸で元気になり、その後、
お茶した時に私の悩みを相談したはずが
なぜか全部笑いに変わっていて
パワーが溢れてきまして、
その勢いで、深夜1時だというのに
今こうしてキーボードを叩いています。
あ、もうすこしで2時になる 笑
ということで、
あなたにも才能があります。
カオラボで共に探しましょうね。
才能がみつかっておめでとう！
ではありませんからね。
その才能を
お金に変えることができます。
そして、これからの時代は、
1本の収入だけではなくて
数本の収入を作れるように
やり方を学び、行動に移していきましょう。
今回のカオラボは70分で
お伝えするのは無理でして、
延長してお伝えいたします。
ビジネスをやる上でのマーケティングの
部分をお伝えします。正直いえば、
数万・・・いやそれ以上のノウハウ
だと思います。是非とも今後
副業を始めようと思っていらっしゃる方
にもおすすめです。カオラボはこちらから
本日のコーチングクエスチョン
あなたに笑いを与える人は誰ですか？
そして人生であと20％笑えるためには
何を加えたらいいですか？
無農薬・栄養たっぷり雑穀米
【がんばって、雑穀販売を続けます‼︎】
昨今、物価上昇で、食料品など値段が上がっていますね。 実は。。。雑穀や大豆、配送料も軒並み上がっています。ご購入してくださる方がいる限り、 頑張って販売を続けていく予定です。
雑穀農家さんも、高齢化が進み辞めてしまう方も多いので、ますます日本の雑穀の入手が難 しくなってくるのが現状です。 おいしすぎる雑穀米ですが、他の雑穀米と比べると、少し高いと思われる方もいると思いま すが、そもそも、良いものばかり使っているので原材料が高いのです。
長年のリピーターさんや、私の経験上でのお話ですが、食べ続けることで、風邪などひきに くくなっています。インフルエンザが大流行しても、インフルエ ンザや風邪をひかずに元気に過ごしています。
もちろん、個人差もありますが、たとえインフルエンザやコロナなどにかかったとしても、 毎日の食事を栄養たっぷりにしていると後遺症にもなりにくく、回復力が高いです。 そう考えると、病院にも行かずに済むし、無駄な医療費はかからず、仕事も休まなくていい ので、タイパ、コスパが良いと思います‼︎
農家さん応援、ご自身の健康のためにも、おいしすぎる雑穀米を食べることでの 応援よろしくお願いいたします。 （コラム sawasaki）
ハーブティーの効力は夏によくわかる
【紫外線が厳しい季節・・小さな努力の積み重ねが美肌の鍵を握る！】
全国的に気温が高く、夏日となっていますね。紫外線がどんどん強くなっていく季節・・・紫外線により発生する活性酸素で私たちの体は少しずつ酸化が進みます。
特に40代以降は、当年だけでなくこれまでの蓄積がどんどんと表面に現れてきます。日焼け止めや日傘で外側をガードしつつ、体の内面からもケアをすることがとても重要になってきます。いつもハーブティーのことばかりで申し訳ないですが、しかしこの内面からのケアについて、やはりハーブティー習慣というのは本当に優秀だなぁと心から思っているのです。
もともとハーブだけでなく野菜・果物・植物には抗酸化作用があり、これらをたっぷりと摂る食生活が推奨されるのは皆さんご存知の通りです。しかし実際に野菜を摂る時には、ドレッシングやオイルを使うことが多いので塩分・脂肪分・カロリーを同時に摂ることになります。
また、果物も果糖がありますのであまりたくさん摂るのも躊躇しますよね。糖質の摂りすぎは血中の血糖値を乱高下させ、糖化を促進します。この糖化は老化を加速させ、お肌をくすませる原因となるのが怖いところ・・・
ですがKaoruハーブティーはお砂糖も塩も油も含みません。また余計な添加物も一切含みません。もちろんカロリーもほぼ０です。そしてさらにはハーブティーなのでこれらの栄養素と一緒に水分も補給できます。香りと味を気に入っていただけたら、同時にリラックスもできます。そんな一石何鳥ものアイテム、他にあるでしょうか？そういう意味でもハーブティーは40代からの美容の最強の味方になってくれると思います。
私の好きな言葉で「努力とはできないことをすることではない。できることを確実にやっていくこと」というものがあります。
ハーブティーはお薬ではないので、ガツン！と効く！というものでは全くありませんが、日々の小さな積み重ねでコツコツと心地よい体を作っていくものです。
紫外線の強い季節がしばらく続きます。毎日の小さな習慣を、この季節だからこそ作っていきませんか？（By ハーバリストR）
本気の体質改善のために、1日2杯のハーブティーを習慣化させませんか？定期にすると、飲む！を自分に課し、飲み忘れは、翌日その分多く飲むで定着させられます。私は現在は1日4杯飲んでいるのですが、風邪を引かないのもきっとハーブティーのおかげと思います。西洋の漢方。ジワリジワリと効果を期待できます
40歳以降、フェムケアは必須
人生の質を上げるためにも必要なフェムケア
まずフェムケアとは、生理・妊活・更年期・デリケートゾーンケアなど、女性特有の体の悩みに対応する製品やサービスのこと。フェムテック（Femtech）、女性（Female）と技術（Technology）を合わせた造語で、フェムケア（Femcare）は世話（Care）を合わせた造語です。
特に、吸水ショーツ、デリケートゾーン用スキンケア、骨盤底筋トレーニング、月経管理アプリなどが代表的な例です。弊社では、デリケートゾーンのケアのための商品を提供しています。
なぜ40代以降は特にフェムケアを必要とするのか？40代を迎えると、体の変化や違和感、不調がじわじわと日常に入り込んできます。ホルモンバランスの変化、代謝の低下、乾燥、そしてデリケートゾーンの違和感。それは誰にでも訪れる自然な変化ですが、「仕方ない」と諦めるにはまだ早すぎます。
ケアを怠ると次のような症状が進む場合があります。
・ 乾燥やかゆみ、炎症の増加
・ ニオイやおりものの変化
・ 膀胱炎や感染症のリスク増加
・ 尿もれ（骨盤底筋の衰え）
・ セックスの際の痛みや違和感
尿漏れの経験者のデータもご覧ください。P&Gジャパンの調査（2019年）全国の20代から60代の女性4万人を
対象にした調査によると、各年代の尿もれ経験率は以下の通りです：
- 20代：57.1%
- 30代：64.4%
- 40代：64.9%
- 50代：65.9%
- 60代：65.0%
尿漏れはトレーニングで改善できます。骨盤底筋を鍛えましょう！いくつかの種類のケア商品を扱っております。用途に応じて使い分けてみてくださいね。
※フェムケア商品の妊婦さんのご使用に関して
ウォッシュとKyoenのオイル以外はご使用をお控えいただき、出産後からお使いくださいませ。特に何か妊婦さんにとって悪い成分が入っているわけではないのですが、一応、香りなどもありますので、安心のためにそのような使用をおすすめしております。
※こちらの商品は、衛生商品の特性上、未開封・未使用であっても返品・交換はお受けいたしかねますこと、何卒ご了承賜りますようお願い申し上げます。