このタイトルは、
私の欠点でもありました・・
・・・いや、今でもそうかもですね。
下手に平和主義なものだから
人々からひどい扱いされるとか、
理不尽な行為に対しての忍耐力が結構あり、
感情の我慢をしているうちに、
あまりの忙しさにそのことを忘れてしまう。
忘れているのは、
脳内だけであり、潜在意識には残っていたり
細胞は不快感を覚えていたりするので
どんどん不快な感情が蓄積されているのかも
しれません。
面倒臭いことが嫌いで、
離れればいい、切ればいい、
という極端にも走りがち。
ここまで自己分析ですが、
他者目線からの分析は、
優しすぎるから、すぐに相手を許して
しまっているがゆえに、それにより、
自分の心を傷つけている、とのこと。
許すな！怒れ！
言いたいことを言え！
そんなふうにいろんな人から
言われたことがあります。
元々資質としては、ほら、
HSP傾向が強いので何も言わないでしまう。
だから舐められて、相手は調子に乗った
行動をとり続けてしまう。
私は、あーだこーだと
相手にいうのが面倒で結局言わないので、
忘れているけど、モヤモヤが残っていて
細胞がそのことを覚えているのかも
しれませんね。
私自身は今年は、数秘の９でして、
手放し完結・そして来年数秘の1ですから
新しい段階に進むためにも、
そうした手放しが必要なのかもしれません。
それを気づかせてくれる出来事は
定期的に身に起きるのです。
あまりにも定期的に起きるので、
そういう時は、まだ自分自身の学びが
完了していない証拠。
来年で60歳。そして3回目の成人式。
そして60歳は生まれ変わりの年
とも言われているようです。
それは、干支が60年で一巡し
生まれた年と同じ暦に戻ることで
「還暦」って言われているそうです。
つまり文字通りの第二？第三？の
人生の再スタートという意味だそうです。
なので、ちゃんと生まれ変わらないと
同じことの繰り返しになりますね。
だいぶ、生きやすくなったのに
まだ同じ課題にぶつかっているのは
最後の手放し段階に来ているような
気がします。
そしてね、今日この記事を書こうと
思ったのは、誰かにとっても必要なこと。
ある人にとってもまた、
「私さえ我慢すれば丸く収まる」
のように考えている人が当読者様の中には
多いのではないかな、と思うのです。
旦那さん優先、
子供優先、
会社優先、
ペット優先（それはOK 笑）
自分の感情のケアは後回し・・・
言いたいこともたくさんあったでしょうに。
それでも自分が我慢して丸く収まるなら…
と黙ること、諦めることを選んできた
女性たちがたくさんいると想像します。
人生はたった一度きりということを
考えますと、もっともっと
いい意味で自己中心的でいいのかな、
と思うのです。
もちろん、自己中だからといって
周りに迷惑をかけたり、
誰から搾取したり、利用したり
だましたりしていいわけではありません。
そんなことをしなくても
自分を大切にすることできますね。
私も今一度立ち返り、そんな
自分の置き去りにしてきた感情と
やっと向き合っています。
私の場合、
負の感情をもっと大切にすること。
そんなことをふと思いました。
短い記事でしたが、
コーチングクエスチョンにも
回答してみてください。
本日のコーチングクエスチョン
あなたが手放さなければならない
あなた自身の中の何か・・・
それは何だと思いますか？
直感で出てきたことを書いてみてください。
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【ハーブティーを飲み始めて一番変わったこと】
ハーバリストとしてハーブに携わって約16年が経ちました。私の場合、一番変わったのはお肌です。ハーブティーを知る前の私は、本当に身体のことには何も気をつけてないといっても過言ではないくらい無頓着で、水分補給のことなんて何も考えていませんでした。
喉が渇かなければ何も飲まなかったので、よく膀胱炎を起こしていました。今考えると、常に水分が足りなかったんだと分かります。
肌に関しては、いつもアゴ周りに吹き出物ができていて、肌全体が脂っこい感じでした。毛穴も目立っていたと思います。お酒も好きだったので全体的に浮腫んでいて、瞼の腫れぼったさや体のだるさも感じていましたが、異常だとは思わずにデフォルトだと思っていました。
ハーブティーを知ってからは自分の身体の声に耳を傾けるようになりました。仕事に集中していると、喉が渇いていても気づいていない。
忙しいと、休憩を忘れている。
寝る直前まで仕事のことを考えている。
そんな自分に気づけるようにもなりました。
定期的に時間を取って、温かいハーブティーを飲むようにする。そうするとふと自分を振り返ってみることができるようになります。水分もきちんと摂れるようになりましたし、温かいものしか飲まないようになりました。
20代のころの私は「肌が綺麗ですね」とは一度も言われたことはなかったのですが、40代になってからは周りの方から「肌が綺麗でうらやましい」と言ってもらえます。
じわじわと年月をかけて変わってきた部分でもあるので、どのくらいで効果が出たのか？はっきりとは分かりません。ですが今10年以上が経って振り返ってみたときに「あぁ、ハーブティーと出会えてよかったな」と思っています。10年という時間は長いようで短い。あっという間に過ぎ去りますし、時間はしっかりとお肌に刻まれていきます。
Kaoruハーブティーご愛飲の皆様からのご感想にも「周りから肌を褒められるようになりました！」というお声が増えてきているように思います。これはハーバリストとしてとても嬉しいことです。
これから寒くなり空気が乾燥してくることで、ますますお肌には過酷な季節になっていきます。皆様も温かいハーブティーでご自身を大切にする時間を取ってみてくださいね。By ハーバリストR
本気の体質改善をしたい方は、定期購入をお勧めいたします。
料金
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無農薬雑穀米
↑弊社の雑穀米の一部の雑穀を作ってくださっている農家さんです！↑
雑穀米健康だより
【農家さんの想い＊喜んで買って頂けるお客さまのために】
おいしすぎる雑穀米はこだわりが素晴らしい、数カ所の農家さんに作って頂いています。丸麦栽培されている農家さんのお話を伺いました。
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○丸麦の特徴はなんですか？
食物繊維、タンパク質、ビタミンを多く含み、特に水溶性食物繊維が豊富に含まれていると言われています。お通じに効果的です。また、押麦が一般的に流通しておりますが、丸麦は押麦と違い平たく加工していないのでよりプチプチ感を楽しめると思います。
○栽培の大変さや、想いを教えてください。
栽培の上で大変なことは、除草の手が掛かる上に、収量が慣行栽培に比べてかなり少ない事です。
※慣行栽培…農薬や化学肥料を使う一般的に行われる栽培
化学肥料や堆肥を沢山使えば地面が見えないほどにたわわに実りますが、植物系有機肥料を使用している弊社ではさらっとしか成長せず、陽の光が地面まで届きます。そうすると、雑草が生える原因になってしまい、草に養分を取られて麦が成長しなくなります。そうならないように麦の根元に土を被せて草を抑える管理の作業が2〜3週間置きに必要になってきます。ですので、手がこんでいますかね。
ですが、そのこだわって栽培した麦を喜んで買って頂けるお客様がおられる事が一番嬉しいです。
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手間暇かけて栽培されているのは、安心安全なものをみなさんに食べて欲しいという気持ちだけ。聞くと本当に作業が大変で、収穫量が少なくなってしまう年もあるそうです。
愛情のこもった希少な穀物をこうして食べられることに感謝致します。みなさんがお求め頂いているおかげで、今年も農家さんにお願いすることができました。いつもありがとうございます。（コラム 管理栄養士sawasaki）
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
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