新年の抱負は裏切られることが多いですね。
どうせ、目標なんて立てても
達成することなど難しいのだから
立てないほうがいい・・・という派と
ゴールを立てれば無意識にでも
そこに向かって行こうとするのだから
目標は立てたほうがいい、という派。
ま、私はコーチですから後者なのですが、
目標達成の手法を知らなければ
前者のように達成は難しい、というのは、
そういわれたらそうかもしれませんね。
そして、自分の決意は
4月5月くらいには裏切っているわけで、
毎年毎年そんな自分に
がっかりするくらいなら
目標なんていらんがな、
という人々が多いのも確かな話。
しかし、1年は12ヶ月ありまして、
12回も月の始まりが訪れて、
とりあえず、先月までのことは
なかったことに、つまりリセット
できるものです。
そして、今日はリセットされた後の
新たなスタートの日！5月1日です！
あー、月のはじめは気持ちがいいですね。
最近は、カオラボも1日にすることが
多いですが、みんなで1日に
勉強できるのは気持ちがいいですね。
何も変わらない、
進歩もしない1年を過ごすのと、
小さな小さな約束事を果たしながら、
3歩進んで2歩下がる、を繰り返しても、
1年間を振り返ったら
何十歩も進んでいたとも言えます。
オンラインサロン・カオラボは
そんな効果があります。
長く続けた人だけがわかる
その小さな変化の積み重ね。
数ヶ月続けただけでは
何も変化は感じないかもしれませんが、
1年経って、2年経って、気づけば
5年も6年も経っている人は、
途中たまには飽きたとしても、
やはり、毎月自分に10個の質問を投げかけて、
それにひたすら答えを書き出してみる、
という作業を続けた人は、
盤石な土台を構築した、と言えます。
雨が降ろうが強風が吹こうが、
やめなければ、必ずや
変化は期待できることでしょう。
話はいきなり変わりますが、
昨日は、久しぶりのボクシングの
トレーニングの日でした。
一回休むと、どんどん優先順位が
高いものの予定を入れてしまい、
結局、3ヶ月も休んでしまったのです。
何この時間の早さは？
自分アポの大切さを
伝える立場でありながら、
自分の好きな予定が流されてしまっている。
ということで、
３週分の予約を入れてきましたが、
自分の好きなことを後回しにしたり
体メンテを後回しにしてまで
働く必要はないですね。
そして、3ヶ月ぶりだというのに、
前回よりも、フォームも
ちゃんとできていたり、
小さな小さな進歩でしたが、
退歩していなかったのです。
それには驚きました。
たった一つ退歩していた部分は、
心肺機能がかなり低下していたこと。
1分の戦いが持たないのです。
休めばそういうことになりますが、
英語も筋トレもボクシングも、
やめなければ辿り着くところがある
と思って続けています。
今日から5月ですね。
と毎年どうも本調子になれない
4月がやっと終わり、大好きな5月突入です。
誕生月ってみなさん、やっぱり
好きな月ですか？
今日から1日ですから、思いも新たにして、
2026年決意したこと、叶えたかったこと、
目標などを今一度見直すのもいいかもですね。
そして、今夜は20時からカオラボです。
知らず知らずのうちに執着を
我々はしがちなのですが、
8つのタイプの執着と
それを手放す方法について学びます。
できるだけリアタイでご参加くださいね！
本日のコーチングクエスチョン
年の初め、2026年はどんな年に
しようと思ってスタートしましたか？
何%くらい達成しましたか？
仕切り直すとしたら、
今日から何を始めますか？
※本日、弊社で新たに扱うことになった
超ミニ・超軽い美顔器と
（小さなバッグにも入れられる）
それにセットできる美容液のご案内が
カオラボの雑談会にてございます。
送料無料キャンペーンでそちらの
セットを購入できますので
紹介、楽しみにしていてくださいね。