※カオラボのメンバー様へ
コーチングスクールがもしかしたら
今年一旦終了となることについて
お伝えいたしました。
是非とも4月からのスクールで
ご一緒に学びましょう！
説明会を2月22日20時から行います。
2月16日付でメールを送っております。
そして本日からスクールの申し込み
受付開始です。それに関する案内を
本日メールいたします。
ご興味のおありの方はご覧くださいませ。
※雑穀米入荷いたしました。
5周年記念引き続きプレゼント付きです。
前回、一気に売り切れてしまい、
今回材料の仕入れがいつもより
少なくなりましたので、
販売数は少なめですが、5周年記念の
小さなプレゼントは引き続きいたします。
記事下からどうぞ
※ハーブティー通信更新しました。
ただいま、一般販売と定期購入できます。
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KADOKAWAさんとのコラボ
Kaoruのオリジナルトートバッグが
届きましたでしょうか。
インスタやブログなどでも
みなさん、アップしてくださっていて
とても嬉しいです！
私もみなさまよりひと足先に届いて
おりまして、フル活用していました。
軽いし、マチがあるしで、
たくさん入り、斜めがけもできて
両手が空くのでいいですね！
おすすめは何かのチャームをつけて
使っていただきますと、
かわいさマシマシでございます。
カオラビがある方はぜひ！
MCCメンバーの名古屋の
エステティシャンのまさみちゃんが
グレージュでカオラビつけてて
くださいました！可愛い！
春なのでおしゃして出掛けてくださいね。
実は私の手元にはホワイトもあるのです。
非売品・・・笑 世界に今の所１個のトート。
話は変わりmすが、実は私、
昨日ちょっとした手術をしました。
二週間の安静で、ボクシングも
筋トレもできないのが辛いです。
安静って言っても、
普通の生活しますけどね。
23日までは、色々と予定がフルで
入っていまして、大忙しです。
しかしそれ以降に時間が取れるので
新刊の執筆に集中したいと思います。
そして、困ったことに、
シャワーは5日後だそうで・・・
髪を自分で洗うの面倒だわ。
頭下げてシャンプーするのって
肩が凝りますよね？
あ！美容院に行けばいいのか！
湯船はなんと、２週間後！！！！？？
もっと早くてもいいかな？ダメ？
カオラボのメンバーさんにだけ
なんの手術か女子トークなので
雑談タイムにお話ししたいと思います。
楽しみにしていてください。
そして、雑談タイムになりますと
そのことをスコーン！と忘れるのが
最近の私の癖なので、
「何の手術を受けたか教えて！」
と聞いてくださいね。
男性にお話しするのは、
ちょっと恥ずかしいのですが、
ま、いいですね。笑 大人だし。
こう言うネタを話せるのが
メンバー様の特権でもありますね。
情報はお金に匹敵するくらい大切。
もしかしたらみなさまにも
役立つ情報だと思いますので
楽しみにしていてください。
今日の記事は取り止めなく
ダラダラと書くかもです。
みなさんにとっては何の
お役にも立てないかもです。
先日、1年ぶりくらいにあるところで
久しぶりにマッサージを受けたのです。
そうしましたらたまたま、
前回と同じ人が担当になってくださり、
施術を受けたのです。
あ、いや、施術を受けて
1年前もこの人の施術だったと
思い出したのです。
なぜ思い出したかと言いますと、
前回受けた時に、その施術者、
下手ではないのですが、
決まった動きだけを、
マニュアルの回数通り、
動かしているのがわかり、
ふくらはぎと太もも10往復ずつ、
背中も全く同じ動きをロボットのように
右と左の手を動かす回数が同じ。
もうね、脳内では、その手の動きの
往復する回数をどうしても数えて
しまうくらいなのです。
マニュアル通りなのでしょうね。
しかし、お客さんのボディは
色々な症状が出ているので
マニュアル通りの体ではありません。
凝っている場所や柔らかい場所、
つらそうな場所、左右非対称に
体の硬さも違う・・・
そうなりますと、手の動きも
左右で同じにならないはずです。
それぞれが違えば、
手の動きも強さもやり方も
本来なら違ってくるはずなのに、
ずっと同じ動きしかしないので
で、頭の中でつい数えてしまう・・・笑
眠れない・・・
リズムがないので、
こちらの息が合わせられない。
いや、本来ならマッサージは
施術者がお客様の呼吸に合わせるのですが、
リズムが良ければこちらが施術者に
共鳴して手の動きに呼吸が無意識に
あっていくこともあります。
しかし、合わない。合わせられない
1年間と言ったら、何人施術するかな？
一日3、4人だとして、週に少なくて
4日出勤したとして、一週間に16人
1年間で大体700〜800名くらい
施術しているのかもしれません。
週５や６出勤なら1000名くらい
いっているかもししれませんね。
そのくらいの人数の体に触っていたら、
いろんなことがわかるはず。
お客様の身体に興味を持たないと
進歩も進化もしないですね。
一方、別の場所で、
以前定期的にお願いしていた
女性に、これまた1年ぶりに
アロママッサージをお願いしました。
そうしましたら、驚きました。
以前と比べたら、その手技の
進化と進歩と気持ちよさと
その後の効果にびっくりしたのです。
「どうしたの？
何を学んだの？」と
聞いたくらいでした。
彼女は、マッサージの技術の講座や
新しい手技の学びや、
本やら実技やら自己投資して
学び続けていると言っていました。
「もうね、この世界、沼です」
とおっしゃっていました。
もちろん、好きだし興味があるしで
学び続けてもいますが、
何よりも腕を上げることで
お客様に楽になってほしい、
と言う願いがあるからこそ、
ずっと学んでいるのだと思います。
たった1年であれだけの進化って
そうそうないので、好きの威力を
見た気がしました。
で、今日のタイトルなのですが、
好きを極める・・・です。
好きを極めると、
それは今後仕事になっていきます。
すでにそれを仕事にしている方は
それらをもっと極めていけばいいです。
私が懇意にしている占いの先生が
いらっしゃるのですが、
お金を頂戴しているから、といって
一通りの占いは学んだ、と
おっしゃっていました。
また私のクライアントは
算命学を学んでいますが、
手相も学び、姓名判断も学び・・・と
スキルを増やしています。
また私自身の経験もいえば
コーチングを基本に
それを底上げするスキルを
たくさん学びました。
といっても、コーチングに関しては
これ一つを極めていけば十分だ
と言うことも学びましたが、
なんせ、好奇心旺盛なもので
あちこちに手を出し学びました。
それが、スキルの底上げ的な
役目を発揮した、ともいえます。
好きを極めると言うのは
本当に大切なことです。
そして、これからの時代、
特には、2026年は自分に正直になり
好きな分野を学び、深めて極めて
いきましょうね。
いつかそれがお金を生み出します。
本日のコーチングクエスチョン
あなたの「好き」は何ですか？
またはベースになっている仕事は？
それを極めるとしたら
何をしたいと思いますか？
オーガニックハーブティー 続けた者だけがわかるすごさ
体調が安定しない時に見直したい「夜習慣」
朝の習慣を整えても、なぜか体調が安定しない。
そんな不調の原因は夜の過ごし方にあるかもしれません。
体は夜の間に回復モードへ切り替わり、ホルモン分泌や自律神経の調整を行います。
この時間帯の使い方が乱れると、翌日の体調は大きく影響を受けます。
体調を崩しやすい夜の行動として多いのは
・強い光（スマホやPC画面の光）を浴び続けること
・遅い時間の食事
・頭を使いすぎること です。
特に「今日のことを反省しすぎる」「あれこれ考えてしまう」といった状態は、脳を休ませるどころか刺激し続けてしまいます。クヨクヨと考える時間が長いほど、交感神経が優位になり、眠りの質が下がってしまうのです。
なかなか体調が安定しない方にぜひ試してみてほしいのは、夜を「明日のための回復の時間」と位置づけることです。考え事は日中に終わらせ、夜は判断や反省を手放す。
照明を落とし、入浴で体温を上げ、自然に体温が下がる流れで眠りにつく。
そして何よりも、休息を楽しむ。この感覚を身につけることが、安定した体調づくりに役立ってくれます。
また、行動のルーティン化も有効です。毎晩同じ工程を踏むことで、体は「休む準備」に入りやすくなります。例えば就寝前に温かいハーブティーを一杯飲む習慣を固定するだけで、心身ともにリラックスモードへと切り替えがしやすくなります。
特にKaoruハーブティーのメンタルケアブレンド「プロテクト（守）」は夜の使い方を見直すのにぴったりです。毎日の安定したコンディションを保ち、はつらつとした毎日を送れるよう、ちょっとした習慣を続けていきましょう。By ハーバリストR
今巷では、何もかも値上げになっています。しかし、弊社では少しでも皆様が継続できるようにこの度値下げいたしました。（定期一括払いのみ同じ金額ですがそれでも他のコースよりも一番安くお得なコースであることには変わりません）
料金
▪︎一般 6,980円（税・送料込）（税抜6,163円＋税493円＋送料324円）
1ヶ月60杯分の金額です。一般単発購入も半年間の定期購入も現段階では予約となります。今月だけ4月23日から順次発送となります。ご了承くださいませ。1杯116円の健康法です。
4月開講のプロコーチ養成スクール MCCについて
プロコーチ養成スクール（MCC）受講をご検討されている皆様へ
2月号のカオラボでも少しだけお話しさせていただきましたが、次回のMCCコーチングスクールで、一旦お休みとさせていただく可能性が出てきました。まだ可能性ですので、まだ決定事項ではないのですが、皆様のリクエストに応えて、違う講座を今年中に作ることになりまして、もしそれが完成しましたら、コーチングスクールを一旦お休みにして新しい講座を中心に来年から開講していこう、という計画が浮上しました。今年の私の行動次第、ってところです。
最後です！と言い切れないのは、数年後また再開する可能性もありますので、一応、そんな曖昧な表現となりましてごめんなさい。（しかし、ご卒業したコーチたち向けの、スキルをキープするための勉強会は、ずっと開催し続けますのでご安心を）
で、今回はご受講を検討されていらっしゃる方に、説明会を開催する予定です。カオラボのメンバー様には詳細メールを2月16日に送っております。2月22日20時からです。また本日2月20日からスクールの先行申し込みが始まっております。
リアル開催の集合研修は仙台駅隣接のビルでの予定です。集合研修のリアル参加が難しい場合、Zoom参加も可能です。ご欠席の方は録画にて視聴いただけます。
2026年4月4日(土) 第1回 集合研修
2026年4月19日(日) フォローアップZoom①
2026年5月9日(土) 第2回 集合研修
2026年5月24日 (日) フォローアップZoom②
2026年6月7日(日) 第3回 集合研修
2026年6月21日 (日) フォローアップZoom③
2026年7月4日(土) 第4回 集合研修
2026年7月20日(祝・月) フォローアップZoom④
※プロコーチ養成スクールをご受講をご検討されていらっしゃる方は、カオラボ受講が条件となっておりますので、4月からスクールにご興味のお方は、カオラボを受けてくださいませ。
無農薬の安心 食べるサプリおいしすぎる雑穀米
【もうダメかもと思うこともありましたが、５周年を迎えられました】
農家さんの現状はこちらの記事からお読みくださいませ。
おいしすぎる雑穀米、５周年。みなさま、本当にありがとうございます ５年間 販売を続けられたこと、ご購入してくださる方がいるからこそ、続けてこられました。
正直、おいしすぎる雑穀米を作るのは大変でしたし、たくさん試行錯誤しました。同じ雑穀や大 豆でもおいしさが違う。そして、品質管理も大事。農家さんの想いも大事。その上「栽培期間中 農薬不使用」。この条件って、とても難しいものでした。
で、ワタナベさんのつけたネーミング「おいしすぎる雑穀米」 おいしすぎる⁉︎言い過ぎでは...というプレッシャーの中、皆様に 「この雑穀じゃないと、食べられません」「本当に美味しすぎます」というご感想をいただいてい ます。本当に嬉しいです。
最近の酷暑で収穫量が激減したり、熊被害にあった農家さんもいて、販売できなくなるのでは？ と思うこともありました。でも、農家さんが頑張ってくださっています。必要な分を私たちに確 保してくださっています。皆さまにお求め頂ける限り、頑張っていきたいと思っています‼︎
プレゼントには限りがありますので、この機会にぜひお買い求めくださいね♪ （コラム 管理栄養士 sawasaki）
ただいま小さな小さなプレゼントがつきます。シリアル一個とお出汁一個
