酒井淑恵でございます。

 

大暑の季節となり、一年で最も

気温の高い季節となります。

蝉も命の限りミンミン～

 

さて、

協会もこの７月より４期目となり

体制も変化致しました。

 

と言いましてもメンバーはお馴染みの

皆さまとなりますが・・・

 

そこで、、協会のらせん美講座も

長年担当頂いている、プロダンサーの

硲理恵子さんが楽しい１Day講座を

して下さいますよ。

 

はぁ～～りえちゃん美しい・・・

 

 

夏真っ盛りですのでほぼ皆様素足

でございましょう～～

しかも今スニーカーサンダル大流行

でございましょう～

 

足、、気になりませんか？

足、、疲れていませんか？

足、、むくんでいません？？

 

 

ワタクシ、、サンダルを履くようになり

夜中に足がつりもう死ぬほど痛くて痛くて、、

 

あの痛さはもういや！！となり

足のケアに取り組みんだのでございますよ。

 

それからは足がつる事はなくなりました。

 

 

もうね、、

若くはないのだと思い知らされました。

 

膝から下「ふくらはぎ」には

全然力を入れないので筋肉が落ちている

ように思います。

 

足をほぐすストレッチは本当に

大切だとよ痛感！！

 

 

去年のこの頃のふくらはぎは

元気でした・・・

 

 

そこで、、足のストレッチに詳しい

りえちゃんの講座でございます！！

 

 

足をぼぐし、クセもみてもらい

セルフケアを学びその上で、

歩くだけで綺麗なボディラインを作るという

女性には嬉しすぎる内容でございます。

 

 

 

レッグケア＆ウオーキング１Day講座

詳細、お申込みはコチラから

 

 

日程：１Day講座

 

□８月２２日（火）１３時半～１５時

□９月２日　（土）１６時半～１８時

□９月１２日（火）１３時半～１５時

 

受講料：５５００（税込）

 

 

ふわふわの足裏と健康的なふくらはぎ

目指しましょう～～

 

 

酒井淑恵