久しぶりに思い出しました | 【東京】人生が整っていく入り口をつくるカウンセラー龍媛嗣(りゅうおんじ) 樹実のブログ

【東京】人生が整っていく入り口をつくるカウンセラー龍媛嗣(りゅうおんじ) 樹実のブログ

~運命の流れを読み解き、神の導きと調和~
運命の再誕メンター 龍媛嗣樹実です
人生がうまくいっていないわけじゃない
でも、なぜか整っていない気がする
私は、その「違和感」から人生を整えていくカウンセラーです
心豊かで自分らしく生きる女性たちを導いていきます

グッド&ニュー


というもの



悩み相談屋 キッミーの一筆箋 ☆らいふぐるー☆


こういうボールみたいなものを使いながら


24時間以内に自分の身の回りで起きた、" Good な出来事"・" New な出来事"を発表することです


よく、社内の朝のMTGなどの始まりにやります。

私が7,8年くらい前に入社した会社では

毎朝これをやっていました。アラレちゃん



やり方は簡単です


誰かがボール(なんでもいいんです)を持って、グット&ニューを発表します


そして、すぐに他の誰かに投げて渡します。


すると、次はその人が、グット&ニューを発表する番となります。


というように、順番に全員の発表を繰り返します。


一人一人の発表が終わったら、必ず全員で拍手します。



そこにいるスタッフ全員が発表することになります。



ここで重要なことは、"グット&ニュー" の効果的なやり方は、

ポジティブなことしか言わなくていいことです。

"発表" というよりも、"ちょっと話す" という感じで

数十秒でみんなに伝えます。



発表する内容は何でもいいんです


彼氏・彼女ができました!とか

初めて飛行機に乗りました!とか

免許を取りました!とか

子どもがハイハイはじめました!とか









ただ、ネガティブなことは言わない

何も発表しない、ということはないように



効果としては

○その場のスタッフのポジティブなエネルギーが共有される。

○緊張しないで話ができる環境が構築される。

○発表するグループの中でのコミニュケーションの増加。

○ポジティブな考え方を習慣化させる



ということですね。


確かにこのグッド&ニュースをやると

コミュニケーションとりやすくなりますし

その人がどんな人なのか、どんなことを考えているのか、が

よくわかります。


今日、久しぶりにやって

楽しかったです笑顔