愚痴言わなくてもストレス発散はできる。
てゆーか愚痴、言ってもいいけど、理論武装した愚痴はあんまり効果ない気がします。
難しく小理屈こねないで、
ムカつくわー腹立つわー！
くらいがちょうどいい。
私には愚痴を言わずに気分が良くなるパラダイスな場所がありまして、久しぶりに行ってきました。
みんな忙しくて、会話交わしたのなんてちょっとだったけど、満足。
1人で外食するのが平気になるきっかけのお店。
1人で食事する時、どこに視線をやればいいのか、そんなことばかり気にしてたのに、気にならなくなった。
美味しい～～！て幸せ噛み締めたり、楽譜書いたり、気になることググったり、ただボーッとしたり。
今日はも、幸せな気分で眠れそうです。