長生きのコツ

元気で健康な毎日を送るためのアイデア集

■ 元気で毎日を過ごすための知恵を集めた本。

健康に役立つ食材や薬草、ツボ療法、日々の体操、ちょとした健康アイデア等を紹介。

１６年前に刊行された本の復刻版。

本書オリジナル版の内容を実践し続けて、元気に１００歳を迎えた方の声をもとに、復刻となった。