おはようございます。
経営者・個人事業主の
売り上げに直結する
経営マインドを確立し
事業拡大を応援する
公認心理師
薬剤師
紀凛 （ノリリン） こと
山田紀子 です。
（5/1の令和元日、富士山芝桜まつりにて）
令和 とは、
人を大切にしつつ、
人と協力しあうという美しい心で、
文化を作っていくという意味が、
込められているそうです。
そんな時代の始まりだからこそ、
リニューアル＆ブラッシュアップして
この作品を紹介しようと思いました 
どこにいても誰といても、
周りに人がたくさんいたとしても、
『いつも自分の居場所がない』
人が好きで、
もっと仲良くなりたいのに、
『自分をさらけ出せない』
話せば少しは楽になれるだろう。
でも立場が違うだけに、
『気持ちをわかってもらえない』
そんな、どうしようもない
『ひとりぼっち』 の寂しさから、
今、ここで抜け出しませんか？
～孤独感から抜け出す方法を知る～
人付き合いの極意が
身につくマインド講座
のご案内です。
目の前にある人間関係の問題を、
何とかしようとするのではなく、
まずは自分の心を見つめて、
言葉との違和感をなくし、（ =自己一致）
素直になる。（ =自己開示）
こうして、自分の心の声と、
キャッチボールができれば、
程よい距離感が身につきます。（=客観視）
人間関係=自分関係
これが、
孤独感から抜け出せて、
人とうまく付き合える極意。
人と絶妙な距離感を取ることができ、
周りに敵がいなくなれば、あなたは
もうコミュニケーションの達人です。
❏ 孤独感に苦しむ経営者・個人事業主
❑ 職場の人付き合いが苦手（部下・同僚・上司）
❑ パートナーシップがうまくいかない
❑ 営業が難しいと感じる営業職
❑ ママ友とうまく付き合えない
❑ 近所付き合いが苦痛
❑ 家族や親戚と疎遠になっている
❑ 自分の意見や思いを伝えられない
❑ カウンセラーなど対人援助職者
❑ 顧客との距離感がつかめない
❑ 同級生・先輩・後輩とうまく話せない
❑ 人と話す時に緊張する。人が怖い。
❑ 人との関係性が長く続かない
❑ 人にイライラし、揉めることも多い
❑ うつ初級セミナー 受講後
❑ 孤独とは無縁になる
❏ 人と会話することが楽しくなる
❑ 人の前で発言できるようになる
❑ 人が怖くなくなり、人が好きになる
❑ 人と絶妙な距離感が取れるように
❑ うつ状態が改善する
❑ 長く関係性を築けるようになる
❑ 人にイライラしなくなっていく
❑ 人間関係で悩むことがなくなる
❑ 営業・宣伝が楽にできるようになる
❑ カウンセリングがとても楽になる
❑ コミュニケーションが超得意になる
❑ どんな場所でも自分らしくいられる
❑ 自分の居場所が見つかる
❑ 経営が安定していく
などの効果が期待できます。
私は、この記事 で書きましたが、
小学３年で1人ぼっちの寂しさを、
初めて経験しました。
しかしそこでへこたれず、
「キャラを変更しないと、学校という
社会では生きていけない！」
と気づき、それから実践を重ね、
何よりも 「協調性」 を、
重んじるようになったのです。
こうしてコミュニケーションが
得意になった結果、中学生の頃
から友人の悩みを聴くことが増え、
薬剤師として、大阪で勤務していた
22年間、いつも指導係に。。
（そしてやはり今も 指導係 をやっている 
）
自分のコミュニケーション力は、
実践で鍛えられ、磨かれて、
いつの間にか、どんな人とでも、
うまくやれるようになっていました 。
でも、カウンセラーになるまでは、
「自分の我慢」 がベース
だったので、実は苦しかった 
それが、自分と向き合うことで、
少しずつ我慢を手放せるようになり、
「自己信頼」 ベースに変化
したので、とても楽になったのです。
表面上は何ら変わらなくても、
この１０年間で自分の内側は、
「自分の敵」
→ 「自分の味方」
へとこっそり大変身を遂げていました 
この内なる大変化が、
つまり、カウンセラーとして
培ってきた基本的姿勢が、
コミュニケーション力を高めるのに
とても役立てるということがわかり、
この講座を作ろうと思ったのです。
この講座ではまず、
① 自分の気持ちは
誰よりも自分が
わかってあげる
という自己信頼がベースの
コミュニケーションの土台を築き、
わかって欲しいという気持ちを、
力任せにぶつけ合う
ドッヂボールではなく、
② 相手の気持ちを
わかってあげる
という受け取りやすい場所に、
気持ちを渡し合うキャッチボールの
手法を学び、相互信頼がベースの
コミュニケーション力を身につけます。
コミュニケーションは、
相手を思いやる優しさの分かち合い。
お互いが心地良い距離感で、
その場の空気が和らぎ、
居心地の悪さが解消できればいい。
あなたは、
人付き合いが苦手なのではなく、
正しい順番と正しい方法を、
ただ知らなかっただけです。
ネットコミュニケーションが、
どんなに発達したとしても、
人の心を癒し、生きる力となるのは、
やはり生身の交流ではないでしょうか？
新しい時代の始まりとともに、
孤独感から抜け出す１歩を、
一緒に踏み出しましょう。
人付き合いの極意は、
ズバリ 「絶妙な距離感」。
自分が心地良い「間」を、
ぜひ見つけてくださいね。
人間関係で悩むことがなくなり、
心穏やかな毎日を過ごせる。
そんな人が増えますように 
人付き合いの極意が身につくマインド講座
＜日程＞
ご都合の良い日をお選びください。
＜時間＞
１３：３０～１７：３０ （４時間）
＜場所＞
① 東京紀凛室（申し込み時に詳細場所お伝えします）
② オンライン（zoom） （来れない日だけzoom参加も可）
のどちらかをお選び頂けます。
＜講座内容＞
1．自己開示の極意を身につける （1日目）
2．聴き方＆伝え方の極意を身につける （2日目）
3．距離感の極意を身につける （3日目）
＜価格＞
105,600円（税込） ←公式LINE登録限定価格
158,400円（税込）（個人）
（銀行振込とカード決済可。
3回分割払い・会員割引有）
お申込みは
こちらよりどうぞ↓
＜受講特典＞
・受講期間中､質問無制限。
一緒に励まし合いましょう。
・紀凛倶楽部会員証を、最終回に
お渡しします｡その後は会員価格で、
紀凛のサービスを受けることができます｡
講座のお試し版です
講座を軽量化しました。
売れ行き好調です！
人付き合いの極意が身につくマインド講座
メール講座（3,500円）
お申込みはこちらよりどうぞ ↓
人付き合いの極意が身につく
マニュアル（3,500円）
お申込みはこちらよりどうぞ ↓
しつこくてごめんなさい。
もう１度言います 
自分を観察し、
不完全さを認めて許し （ =自己受容）
心の声を聴いてあげて
自分自身と良い関係を築けば、
人間関係で悩むことはなくなります。
つまり。
メタ認知能力を上げれば、
人間関係の悩みは解決！
メタ認知 とは （文献より）
自己の認知活動を客観的に捉え、
評価した上で制御する。
冷静に自分を俯瞰すること。
私が思うメタ認知の高そうな人 ↓
タモリさん・所ジョージさん・鶴瓶さん
くりぃむしちゅー 上田さん・バナナマン 設楽さん
（場をまとめるのが上手で、敵いなさそう ^^）
この講座でそれが腑に落ちると、
人生で避けては通れない
さまざまな人との付き合いを、
楽しい実験と思えるようになり、
心の中は、穏やかな凪となるでしょう。
そして。
１人１人のコミュニケーションの
成果により家庭が笑顔に溢れ、
職場に活気が溢れて会社が成長し、
経済も発展していくのです。
（経営安定の極意 
）
人付き合いの極意が身につくための
近道として、我慢もストレスもなく、
どんな人とでもうまく付き合えて、
敵がいないと思い込んでいる （笑）
私から、たくさんお持ち帰りください。
コミュ障という言葉がなくなり、
コミュニケーション上手な人が増え、
いじめや自殺や戦争などの争いが、
少しでも減っていきますよう
心から願っています。
あなたとお会いできることを、
とても楽しみにしています 
（5/2 宇宙絶景宙の旅という展覧会へ。
宇宙人とコミュニケーション取れる気もする 笑）
カウンセリングの真髄も、
コミュニケーションの真髄も、
ここにあると思っています
もし良かったらどうぞ 
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
クリック＆ペタ いつもほんとにありがとう。