自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
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こんにちは♡
なりたい私を叶えるコンサルタントの
Wakabaです。
最近、時間に余裕ができたので
朝活をしっかり再開✨
私が
起業や副業で成果を出せたのも
願いをどんどん実現できてるのも
最近はスルスル痩せて、体がスッキリ
してるのも
週5会社員に週末は副業しながら
なんの知識もないところから
FP3級とれたのも
こちらのブログも↓
全部、朝活のおかげ！！
だと思ってる。
でも私は朝が強いわけではない。
早起きも苦手です。
実際問題、ACTHという体の中で
コルチゾールをつくるホルモンが私は
極端に低く朝の目覚めが悪い体質。
でも、なんで朝の時間を大事にしてる
かって
朝は脳が疲れていないから
パフォーマンス最大化できるし
朝の気分や状態が1日を
左右するから
これに尽きるのです。
最近はノートタイムは朝🩷
この日は、朝キャンドルしながら
お気に入りのティーカップでTWGの紅茶
いれてミルクティーに。
朝は潜在意識にもダイレクトに
響きやすいから、朝のノートタイムは
潜在意識の書き換えにピッタリです❤️
そして、最近は秋の気持ちよさを感じる
ために朝ウォーキングを。
我が家から10分も歩くと芸能人も
たくさん住んでる高級住宅街なの。
朝からお金持ちオーラをバンバンに
浴びられる。
銀杏がキレイで、銀杏並木歩いてると
幸せを感じる✨
朝の時間を大切にしだして
やっぱり体も心も整いだした。
最近、この本を読み返して
人が幸せを感じるには
しっかり幸せホルモンや脳内物質を
意識してだしていく必要があるなって。
心と体が元気なら、なんでもできる
ではでは、今日もありがとうございます。
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