ママの幸福度と自己肯定感が下がる理由。
それは自分の時間が取れないことにあるんじゃないかと思う。
幸せなはずの出産。
でもその瞬間から、数時間もまともに寝られない日が続く。
一息つけるのは子供が寝た瞬間のほんのわずかな時間だけ。
これが数ヶ月かけて徐々に神経を削って行く。
トイレに行くこともままならない
この不自由さったらない。
誰かが相手しなくても
1人遊びできるようになるまで
2、3年かかった。
YouTubeに頼ってそれだ。
下の子はちょうど今
私がトイレに行くだけでギャン泣きする。
みてもらえる人を確保できなければ
1人で予定を入れることなんてできない。
お世話しながらなにかをやろうとしても
頻繁に中断され進まない。
だんだんイラついて
それを子供にぶつけそうになる。
そうやってチャレンジ自体諦め気味になる。
自分の時間は全部子供の時間。
それはそれで幸せだけど、、、
だんだん自分はママ以外の何者でもない気がして
虚しくなってくるんだ。
保育園に預けて社会復帰してからも
産前のように働けるわけじゃない。
睡眠不足と日常のタスク増で
仕事のパフォーマンスはどうしても落ちる。
周りからの期待も下がる。
それを感じてますます自信をなくしていく。
これが私の1人目出産後の状況。
だから2人目の時は割り切った。
働き方、子どもへの関わり、夫婦の分担、全部し見直した。
自分の時間を作るために、外注比率を増やした。
最初は罪悪感の塊だった。
けど、今の方がずっと
自分のやりたいことがやれていて
自分の幸福度が高い。
ママとしての私じゃなくて
自分の人生を取り戻せている気がする。
私が時間の使い方について熱く語ってしまうのは
自分の時間を生きることの大切さを
こうやって改めて痛感したから。
ママだけじゃない。
私も20代の頃は睡眠時間以外ずっと会社にいた。
人のために時間を使いすぎると
人は少しずつ壊れていく。
生活を劇的に変えなくても
今ある24時間の使い方を見直すだけで
自分の時間は生み出せる。
そんなことを伝えていきたいと思う今日この頃です。
