こんにちは！
気付けば2月も中旬に突入～早い！

昨日のトレーニング

お尻歩き&骨盤回し

バランスボールお尻上下負荷up ver.

チューブトレーニング

バランスボールプランク

手足バタバタ背筋

バランスボール上下腹筋

プランクも腹筋も背筋も、1セットしか
できなくて反省…

久々のおうちトレーニングだったから
もう少しコンスタントにやらなきゃな～

昨日は旦那の希望で唐揚げ！

我が家の唐揚げはどちらかというと
竜田揚げです…小麦粉ではなく片栗粉派！

実際は、もう一皿分揚げました。。
DEBU～

先日作ったチヂミ！

このとき作ったソースが余っていたので
唐揚げに絡めてみたら、
とっても美味しい油淋鶏に！

さらにこのソース、卵かけご飯のタレ
としてもいいお味

レシピ、メモっておかなくちゃ

献立が思い浮かばないときの救世主、
生姜焼き

この日はきょうの料理で紹介されていた
かきとねぎのチャウダーに挑戦！

ネギはとろとろ、大好きな牡蠣もいっぱいで
とっても美味しいスープでした

寒い日だったのであったまりました

明日はバレンタイン

実は一度も旦那に手作りチョコを渡した
ことがなく…

チョコはテンパリングが大変だし、
素人がいじくり回したものより
お店のチョコの方がよっぽど美味しいと
思ってしまうのですが←

なんとか頑張って、ブラウニーでも作れたら
いいなと思ってはいます。。

(作るとは言ってない

)

みなさんも素敵なバレンタインを

それでは～

yuri

トレーニングとおうちごはん