matouフルコース♥

今日もmatouでちーやんさんと
トレーニング

nacoさんもご一緒のはずが、
インフルエンザだそうで
残念でした…
インフル、ホントに流行ってますねー！
気を付けなければ

今日のトレーニングは


のフルコースメニュー

…勝手にそう呼んでるだけですが

よもぎ蒸しは2回目だったのですが
前回よりもいっぱい汗をかけました！
メイクしていったことを少し後悔するくらい
顔にまでじんわり汗が

代謝が上がってるのかな～

よもぎ蒸し後は、お風呂のあとみたいな
さっぱり感

トレーニング中もからだポカポカ
あと、とても喉が乾く

2人だったからか、今日のトレーニングは
キツかった～
明日は絶対に筋肉痛に苦しむと思います…

でも3ヵ月くらい通ってるのに
はじめてのトレーニングが2つもあって
楽しかったな～
まきさんの引き出しの多さ

そんなこんなで、エステは気持ちよすぎて
爆睡でした…

matouのあとは、ちーやんさんとランチ



チーズリゾットと生牡蠣～
牡蠣好きなので、1個じゃ足らないね～
ってなりました


2月は月に2回しか予約入れてないので
もうちょっとトレーニングしに行こうか
悩み中…


美活部のみなさん、
これからもよろしくお願いします


それでは～


yuri