三次元、四次元に滅法弱い、
わたし、はるかです
三次元＝空間把握能力、
四次元＝時間把握能力だと思ってるんだけど
小さい頃からてんでダメ(笑)
小学生の頃から、展開図とか見たら
発狂してました
大人になってからも、
時間の把握がめちゃくちゃ苦手で
朝6時に起きてても、朝10時の予定に
遅刻するという謎。
謎で済ますなっていう…
で、そんなわたしが、
ここ2、3日ハマっているのが
タイムログ
1日に何にどれくらい時間を掛けて
過ごしてるかを計り、記録するってこと。
とある本を読んだり、
素敵な方から勧められたりして
「こりゃ、やってみるしかない！」と思って
始めたタイムログですが、
めちゃくちゃ楽しい。
結構細かく、
ご飯の準備何分とか、化粧何分とか
スマホにちまちまメモして、
1日の終わり(とか翌日の隙間時間)に、
何にどれだけ時間を使ったかとか
それぞれの時間が満足のいくものだったか
とかを振り返ってます。
分かりにくいと思うので、
恥ずかしながら、スマホのメモを
一部ちょこっと公開。
まだ始めて6日くらいですが、
気付いたことがめちゃくちゃありました！
まず、
・思ってるより時間が掛かってることが多い
・うっかり予定外にSNSを見たりして、
気付いたら消失してる時間が多い
・通勤時間や家事時間は音声視聴すると
満足度が高いと感じる
・隙間時間の読書でも結構読み進められる
なんてことに1日で
気付かされました。。。orz
もっと早くやればよかった。。
着替えとか、2〜3分で終わってると
思ってたけど、実は5分掛かるし、
服に迷ったりすると15分は掛かる。
ご飯の準備も、思ったより掛かる。
そうすると、
じゃあ、どうしたら縮められるだろう？
って考えられるようになったり、
時間を正確に見積もれるようになったり
するのが、すごくイイ
晩ごはんの準備のついでに
翌日の朝ごはんの準備もしちゃうとか。
後は、ログを取ることで、
「時間をつけなきゃ」と思うので
「今、これをやってていいんだっけ？」と
常に確認できる＝予定外の誘惑に勝てる
のが、めちゃくちゃよかったです。
それにより「今日何してたっけ？」みたいな
謎の消失時間が大分減りました。
他にも色々色々あるんですが、
１番いいと思ったのは、
時間の大事さを
認識できたこと
何を当たり前のことを、と言われるかも
しれませんが、
わたしは無意識に15分のような
短い時間を大事にしていなくて
「15分じゃどうせ何もできない」って
思ってたんですが、
15分あれば1つか2つのことはできるし、
日々の生活はこの15分の積み重ねで
決まってるんだな、と可視化され
まざまざと思い知らされましたし、
この15分をどうやって過ごそう、
と考えるようになりました。
まだ開始6日なので、この先続くか、
どうなるか分かりませんが
とても楽しいし、日々の満足度が上がるので
他にも感じてるイイコトを、
また書きたいと思いまーす
