グラウンディングし、自分らしく生きたい人の教室。
埼玉県 クレイセラピー教室リップルlippuru
有川俊子です。
今日、12月22日、冬至を迎えました。
一年で陽が出ている時間が一番短い日。
今夜は、クレイ入りのゆず湯に入って、
一年分の疲れを取りたいと思います。
数日前から、自分とじっくり
向き合う時間を過ごしています。
自分に足りないものが見えてきて、
それを補うために何かしなくては、
と焦りが出た数日間でした。
でも、足りないものがあるとしても、
今年一年頑張ってきたという事実は
確かに存在している。
足りないものが見えるということは、
充分なところもあるということ。
そう考えたら、「今の私でも充分なんだ」と
思えるようになりました。
日本が冬至のとき、南半球は夏至。
当たり前のことだけど、
意外と意識していないこと。
見方を変えると、違う世界が見えてきます。
それでも、どうしても
自分の足りない部分ばかりに
目が行ってしまうときは、
視点を変えてくれる人と
話してみると良いでしょう。
昔から聞き上手だった私でよければ
お会いした時に相談してくださいね。
今年学んだコーチングスキルが
お役に立つと思います。
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