宝塚受験生の皆さんは、
身長マイナス120の体重が理想的と言われています。ただ、食べずにダイエットをすると体力が減りヘロヘロになり芸事に集中するメンタル状態ではなくなってしまいます。
遠方からでもサポートできるように『オンライン』によるサポートで食べ方のコツをお伝えし
食べても、痩せる！を実感してもらっています。
夏休みみチャレンジしたメンバーのご感想。
はこちら💁♀️💁♀️
【チャレンジしてみて体の変化はいかがでしたか?】
⚫︎身体が軽くなり、見た目も少しスッキリしました。食事をしっかりとることで、1日元気に過ごせるようになりました。
⚫︎体重はもちろん、毎週の採寸で目に見える程の結果が出ました！周りの方に「痩せたね！」「綺麗になったね！」などと声をかけて頂くことも増えました😊肌質もとても改善されました。
⚫︎体が引き締まり、軽くなりました！
⚫︎2週間ほど経った頃からバレエの先生にお稽古中、脚がスッキリしてきたねと言っていただくようになりました。身体が綺麗になるとバレエを踊るモチベーションになり、とても嬉しかったです。そして、肌も綺麗になり、顔にニキビが出来にくくなりました。そして、元々便秘がちでしたが、便秘の改善も見られました。
⚫︎初めは甘いものを食べたくなりましたが、今ではそんなに食べたいと思わなくなりました！
⚫︎食材や栄養値を考えると、お腹の調子が良くなりレオタードを着た時にお腹が出る心配が減りました。体重が少し落ちると軽くなったような気がして、踊りやすくなりました。
⚫︎おしりや太ももが内側にしまって、5番がとてもしやすくなりました！
⚫︎少しずつ身体が軽くなる感覚があり、体重という面では大きく変わりませんでしたがジャンプなどがしやすくなりました。
⚫︎肌がすごく荒れにくくなったのと体重が少しづつですが落ちてきました！
⚫︎少しずつ体脂肪率や体重が減っていって見た目も少しずつ変わっていきました。
⚫︎まず体重が落ちてびっくりしました！体脂肪率やウエストもどんどん減っていってとても嬉しかったです！
⚫︎だんだん体が引き締まり、お肌の調子も良くなりました！
⚫︎ふくらはぎが少し細くなった気がしました！体重も少し減りました！！
↑実際に食べていたお食事例
https://ameblo.mom/warabian/entry-12717834871.html
https://ameblo.mom/warabian/entry-12718056839.html
↑110期受験生のご感想
【身体は食べたものでできています】
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◆108期5名合格◆ 107期2名合格
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