精神的にも楽しく前向きにダイエットできました

先月、ダイエットに取り組んだ受験生からの声が届きました！

『宝塚受験生向けオンラインサポートで

ダイエットに取り組んでみて

心の変化はいかがでしたか？？』

◆今まで食事に関しては母に任せっきりで出されたものをそのまま食べていたのですが、ダイエットを始めたことで食に関する興味が湧いたり、母と一緒に献立を考える事が楽しくなったりしました。

◆ 精神的にも楽しく前向きにできるダイエットで、「痩せないと！」と思いすぎずに1ヶ月間取り組むことができました！

◆ ご飯が食べることができるので、ものすごく幸せです！

◆ ダイエットは我慢しなくてはならないことがたくさんあって、嫌なイメージがあったのですが、ストレス無くここまでできるのなら、これからも続けていけそう、と思いました。

◆ 始める前は自分にできるのだろうかと，本当にこんなに食べて痩せられるのかと不安でした。

でも一ヶ月間続けてみて3食食べても食べ過ぎなければ

痩せられるということが分かり安心して食べられるようになりました‼︎