容姿端麗で華がある身体と小顔づくりのサポートをします。
容姿端麗、軸がしっかり、柔軟力アップ！ボディ＆メンタルトレーナー夢先生こと、寺本夢です。
あなたの中から湧きでてくるものです。
感じた感情や、体験した経験から想像し、その気持ちや感情を再現する。
経験したことが多いほど引き出しが増えてきます。
娘と水族館に行き、びっくりしたのですが、
上が、水族館に行く前のクラゲの絵。
下が水族館で様々なクラゲをみてから書いたクラゲの絵。
クラゲの種類が増えていました。
足の数も、増えてより、リアルに。
クラゲの周りには水がある！
と、感じたようです。
目でみて観察する。
自分で感じて動く。
今のご時世では、実際に様々な場所に行くことは難しいかもしれません。
本を読んで想像する。
映画を観て自分も体験した気持ちになる。
絵画をみたり、音楽を聴き感じる。
緑の葉っぱの季節での色の違い。
太陽の光。風の匂い。雲の流れ。
感じることは、
自分の周りにある全てのことから感じとれます。
テクニックとしての表現を追及することも大切ですが、
自分の内面を育てることも大切です。
毎日毎日、様々なことにアンテナをはって、
心を動かしながら、生活してみてくださいね^ ^
【感動】とは、感じて動くと書きます。
自分自身の心が感じて動いているからこそ！
あなたの歌や踊りを見た人は感動するんです😊
自分の中にある心の動きを育て
日々、感情を動かしながら
生活してみてくださいね✨
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【寺本夢 ボディ&メンタルサポート実績】
★宝塚音楽学校 108期5名合格・107期2名合格
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