こんにちわんた(・∀・)
むくみ・肥満・肩コリ・美脚・腰痛・冷え・老化・セルライト
太っている人ほど痩せやすいとは思うのですが
暖かくなってきて、服装も段々薄着になりますね
寒い時期にお肉がついてしまった方も多いと思いますが…
わたしもそのひとりです((((；ﾟДﾟ)))))))
いろんなダイエットがありますが
先日、妹から
ミオドレ ダイエット
というのを試してみてとメールがあり、早速、本を購入しました
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ミオドレナージ
「ミオ」は“筋肉”
「ドレナージ」は“老廃物を排出する”
つまりミオドレナージとは、筋肉内の老廃物を除去する“筋デトックス”
略して「ミオドレダイエット」
本にグローブが付いていました
これで気になる部分をこするだけ
などに効果があるそうです。
あと2～3キロって意外と大変ですよね
まぁ、これだけではこんなに痩せないとは思うので
食事にも気をつけてみたいと思います
使ってみて効果が出たら、またお知らせしますね
【夏がきてしまう～
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