その悩み、実は自作自演かもｗ

 

 

もしかしたら「グサッ」ときちゃう人も

いるかもしれない💗

けど

 

 

その悩みって

きっと

 

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

 

 

まず

何か問題が起こったとき

あなたはどうしてる？

 

 

 

大概の人は

その問題を早く解決しようと

頑張ってるよね！

 

 

 

トラブルになることを避けて 

とりあえずの対処法で

乗り切っている人もいるかも！

 

 

 

でも本当にするべきことは

 

その問題がどうして起こったのか

 

「自分が何を思いこんで勝手に苦しんでいるのか？」

に気づくこと！

 

つまり

自分と向き合うこと！！

 

すると目の前の問題が

自分が勝手に勘違いをして騒いでいるだけ…
だったり

 

本当は全然問題じゃないところに

自ら勝手に問題を作り出している

と言うことに気づくんだよ！

 

 

 

例えば…

人からお願いされたことを断れなくて

本当はやりたくないのに

仕方なく何かを引き受けてしまったとするよ！

 

 

引き受けてしまった手前やらざるを得ない…

 

 

「やらなければならない」

けど

そもそもやりたいことじゃないから

全然楽しくないけど

引き受けた責任もある

 

やりたくもないのに

責任はあるなんて

ストレス溜まるよね

 

 

これって

自分で悩みを作り出してるってこと！！

 

本当は

「断れない」ことで

自分で自分の首を絞めて

って気づいてるのに

放置してない！？

 

 

ストレス溜まるから癒されたい

 

やることが山積みだから

もっと効率的にタスクをこなしたい

 

な～んて

 

対処療法やってても

根本的には解決しないから

 

本当に向き合うところは

「どうして自分は断れないんだろう？」

って自分と向き合ってみること！！

 

あなたの心は

「もうイヤだよ～～～！！」

「何とかして～～～っ！！」

って

SOSを出してるのに

 

 

とりあえずの対処法で

解決しようとするのはもうやめよう

 

 

 

 

そしてどんどんあなたの思い込みをひっくり返して

本当の私らしさを取り戻していこう

 

 

 

♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡

🎁LINE公式お友達登録プレゼント🎁

◇じぶんらしさがよく分からない
◇じぶんに自信を持ちたい
◇じぶんのことを知りたい　etc

1つでも当てはまるあなたは
是非、このプレゼントを受け取ってください❗️

カルチャーセンターで開講していた時にも
使用していたオリジナル
✨『本来のじぶんが分かる魔法の質問集』✨
　　　　　　　　　　　　　　　
LINE公式アカウントでは
◇在り方の整え方
◇コミュニケーション方法
◇じぶんを見つめる簡単ワーク　
　　
など、発信中‼️

♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡

🎁無料プレゼントの受け取り方🎁

《LINE友達登録はこちらから》


◇LINEのID検索はこちら
@tmp_maki
を検索からでもご登録できます。
@も一緒につけて検索してくださいね。