●　体を冷やす鎮痛剤、体を温めるハーブティー


お薬は、基本、体を冷やします。

特に、鎮痛剤を使うと、痛み物質が、血液の中で流れずに滞ってしまうのです。

血液の流れが悪くなると、体温が下がって冷えるのです。

それでも、必要な場合もありますので、絶対、ダメとは言えませんが。



ただ、使い過ぎが多いですね。

生理痛・頭痛・肩こり・腰痛・ケガなど、飲み薬や湿布をずーっと、平気で使ってる方がたくさんいます。

頭痛やケガは湿布より、氷の入った袋をタオルで包んで痛む場所に当てるのはいいのです。

発熱も基本、熱を下げる必要はないのてすが、おでこや脇の下に冷たい物を当てるのは気持ちいいものですね。

生理痛や肩こりや腰痛はカイロや運動で温めたり、動かした方がいいのです。

生理痛に鎮痛剤はおすすめできないのです。

でも、このことを知らずに使ってる方があまりにも多いです。

もちろん、とっても痛いから使っているのでしょうが・・・



生理痛はホルモンバランスの乱れと体の冷えで、痛みを引き起こしています。

痛み止めは根本治療でないばかりか、体を冷やすので、よくない方向に進んでいます。