私はリラックスのハーブティーの中で

レモンバームが一番お気に入り。



控えめだけど、クセがなく

でも、効果が高く一押しです。



ストレス社会の現代では

いかにストレス緩和させるかが

自分らしく生きるコツです。



ストレスをたくさん浴びると

血管はギューと縮んでしまいます。

そして、血の流れが悪くなってしまいます。

すると、血圧も上がってしまいます。

リラックスするということは

生活習慣病にも一役かっています。



だから、コーヒーや紅茶や緑茶と同じように

生活の一部分に取り入れてみませんか～？

ほとんどがノンカフエィンなので

たくさん飲んでもらっても

寝る前に飲んでもらっても大丈夫です。