人体は『２つのエンジン』で生きています。



４０才代までは、糖分を燃料にとして

エネルギーを作るエンジン⇒『解糖エンジン』



５０才になったら、酸素を燃料として

エネルギーを作るエンジン⇒『ミトコンドリアエンジン』



だから、

若い人が「炭水化物抜きダイエット」を長くやるのは

全体のエネルギー量が減り

活力が保てなくなるので、お奨めではありません。

続く・・・


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