40才代からはそれまでの18倍の効率でエネルギーに変えますこれは、いったいどういうことかといえば、40才代からは少食でいいということです。40才までの食生活をしてると太ってしまうということです。続きは、明日のメルマガです。ローズマリーのハーブティー便り