今の時期が、一番寒く感じる時期ですね～！

木枯らしが吹くと、

思わず、「さっむー！」と呟いてしまいます。

この寒さが、案外、ストレスになってるものです。


ストレスが交感神経を刺激し過剰に働いてしまいます。



そう・・・

そこから、身体の中では少しずつ狂い始めます。




そこに不規則な生活や別のストレスが加わったり,食生活が乱れたり人ごみの中にいることが多くなったりしてると抵抗力が弱まって風邪をひきやすくなってしまいます。



風邪だけでなく、インフルエンザにも力強い味方になってくれるのが昔からあるやり方だったりします。



例えば、スカーフで首元を暖かくする

風邪をひいたかと思ったら

卵酒を飲んで早く寝る

などのおばあちゃんの知恵のようなものもあります。



また、私がお薦めするハーブティーもあるのです。

そのハーブティーには植物のパワーがギッシリ入ってるので空中にある風邪の菌やインフルエンザのウイルスにも戦える力が備わっています。



その力強いパワーを取り入れてはみませんか～？



実はとっても強力なエキナセア・ラベンダーが特に頑張ってくれます。

昔、ヨーロッパでペストがはやって大勢の人が亡くなったとき、
ラベンダーの液を体全身に塗ったドロボーたちはペストにかからず、
ペストで亡くなったり、体が弱くなっていた人の家に忍び込んで
ドロボーをし続けた有名なお話があります。