今まで、ピーンとこなかったけれど、

今日、お友だちと話をしてて
教えてもらえました。

「○○という感情」

○○という感情に向き合うのが嫌な時
○○という感情を認めたくない時
○○という感情を手放したい時

なぜ、今、その○○という感情を
味わわないといけないのか・・・

なぜー？

それは、
気になる目の前の人の
○○という感情に気づいてあげる。

気になる人にも、以前、
その○○という感情を味わっていた時がある。

その目の前の人の気持ちを
今、自分が味わってみて、
どんなにか辛かっただろう・・・
どんなにかいやだっただろう・・・
と、少しでも感じてあげれる。

そう・・・
そっと、寄り添うために、
今、自分が体感させられてるみたい。

認めたくないけれど、
多分、そうなのかも～？
と、少し気づけた一日でした。

ながーく、トンネルの中にいたのが、少し、
トンネルの先の出口が見えた気分です。

あなたにもそんな時ありますか～？


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