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1、幸せです
2、大丈夫
3、ありがとう
「ありがとう」は謙虚な気持ちから出てくる言葉です。
謙虚になることは、
生き方を変えるステップの一つです。
何事にも感謝をする生き方をしていれば、
威張ったり、偉そうにする気にならなくなります。
免疫学の阿保徹先生が、
自然療法で自分で治すことができた
患者さんたちを見ていて、
「共通しているな」と感じることの一つが、
「ありがとう」と感謝する生き方です。
彼らはみんな、
朝起きたら、まず、生きてるいることに
感謝をするといいます。
「今日も家族と会えた」と感謝します。
そしてごはんを食べられることに感謝します。
昇ってくる太陽を見て、
「今日も朝日を拝むことができた、ありがたい」
と、手を合わせるそうです。
「ありがとう」という感情は、
怯えや悲しさや悔しさとは正反対です。
交感神経の緊張した生き方から、
副交感神経の穏やかな生き方に
変わっていきます。
がんになったときには、
「この私が、どうしてがんに～？」
と怒り、悲しんでいたのが、
がんになった原因に気づき、
「自分の生き方の偏りを
がんが教えてくれたんだ、ありがとう」
と、思えるようになると、
からだは回復に向かっていきます。
日々、「ありがとう」と言っていると、
自律神経も落ち着きます。
心の平安を得られるようになり、
がんが自然に小さくなるからだに
変わっていくのでしょう。
答え 3、ありがとう