今日は、2回ヨガに行ってきましたー！今日は、朝と夜、2回、ヨガをしてきました！振替がきくので、先週の土曜日の分を夜にしてきました！朝よりも、身体がしなやかになってて、よかったーヾ(＠°▽°＠)ﾉ瞑想もポーズ毎にあるので、いろんな瞑想ができましたー(^∇^)身体も左右のバランスの違いが、少なくなってきています(^-^)/皆さんも、トライしてみませんか～？
