この前、
ボディメイキングスタイリストの由紀子さんのところで
リンパマッサージを受けてきましたー！
気持ちのいい時間を過ごせました＼(^o^)／
もちろん、寝ちゃいましたが・・・
マッサージの後、由紀子さんの一言が・・・
「るみこさんの弱点を見つけましたー＼(^o^)／」
と、言われ・・・
キャー・・・と、悲鳴をあげてしまいました（－＿－；）
私の弱点は、背骨のS字のカーブが
自然体よりも湾曲してるのです！
その改善策も教えて頂き、ラッキーでした＼(^o^)／
次回は、
こちらのサロンでもしていただいた
ボディメイキングストレッチを受けようと思います＼(^o^)／
長い間かけて作ってしまったからだの歪みを
元に戻さないとね・・・（－＿－；）
医療に
お金を使うことは少ないけれど・・・
健康体を維持するには
食事を気をつけ、
スポーツもして、
からだのケアも
しないといけないなぁーと、思いました＼(^o^)／
意識をどこに向けてるか、
何にお金を使うか、
大事ですねーo(^▽^)o
ハーブティーも同じで
硬くなってる筋肉をほぐすために
緩ますハーブティーはいかがですか～？
カモミール
レモンバーム
ローズペダルレッドは
見て、楽しむことができますよー(*^▽^*)