仙女力ハーブブレンドROSEMARYの
（せんにょりき）
るみこさんです
「空腹」が人を健康にする/南雲吉則
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空腹に気づいた胃粘膜から
「グレリン」というホルモンが出され
脳の視床下部に働いて
食欲を出させます
そして同時に
脳の下垂体に働き
「成長ホルモン」を分泌させます
「成長ホルモン」のまたの名を
「若返りのホルモン」といいます
つまり
胃がグーグーいってるとき
どんどん魅力的になっています
そして
「サーチュイン遺伝子」が働きます
体中の遺伝子を
このサーチュイン遺伝子が
みるみるスキャンしてくれて
傷ついてるところを
どんどん修復してくれます
食事の量を4割減らしたら
1.5倍寿命が延びたと
動物実験があります
