みなさん、体調は、大丈夫ですか～

咳や・喉のイガイガ・鼻水…風邪の引き始めの方が増えてきていますね・・・

身体のいろんな場所で、異物だと反応して

追い出そうと、必死に戦っていますね・・・

なんと、　けなげなんでしょうね～

こんな時は、ビタミンA・C・E（エース）の入ってる食品をたくさん取りましょうね～

風邪の引き始め・疲れてる時・免疫を高めたい時のベースですよ～

そして、ハーブティーを（＋）しましょうね～

明日は、風邪の時には・・・

どんなハーブがあるのかお伝えしますね・・・