今日は、久しぶりに、お友だちと電話で話をしました

風邪の咳がなかなか治らないそうで・・・

鼻声にもなっていました・・・

冬の風邪は→→→乾燥がとても、大好き

だから、1日中マスクをする

　　　　　何回もうがいをする

　　　　　首が暖かくなるようスカーフを巻く

　　　　　わたしの風邪はだんだん良くなってきてると言う

そんなことをやってみて～・・・と、伝えました

あと、前に書いた・・・エキナセアのハーブに注目しましょう～