こんにちは
今日から７連休。年内お仕事の方はお疲れ様です。
さて、連休中は毎朝７時に起床、夜更かしはしない規則正しい生活を送ろうと思っています✨
写真は鶴見郵便局前の花壇
連休初日は今月初めから再発した腰痛のため急遽、診療予約を入れました。何と担当医は本日午前中のみ対応可能とのことだったので、急いで病院まで行って滑り込みセーフでした
レントゲン検査の結果、前回と変わらず骨には異常が見られないものの、相変わらず姿勢が悪いねと言われてしまいましたよ
これから３週間、以前も頂いた薬を飲むことになりますが、ストレッチや適度な運動をして過ごそうと思っています✨
