今日の記録です
体重 67.6kg BMI 22.3
体脂肪率20.4% 内蔵脂肪レベル51.0
筋肉量11.5kg 基礎代謝量1468kcal
歩数3833歩
今日は昼前からあいにくの雨模様
気温もどんどん下がっています
そんな訳で夕方のウォーキングを昼過ぎに前倒しして30分ですが歩いて来ました
雨が降ってこんな寒い時に居ないだろうと思っていた鳩達が、せっせと餌を求めて地面をつついていました。
今日は人目がなかったので、持ち合わせていたお麩をそっと置いて帰りました
時折、鳩やカモメに餌をばら蒔いている方を見掛けますが、本当は良くないことです
しかし、コロナ禍のせいで人と話す機会が少なくなると、気持ちは分からないでは無いですね。
さて、横浜は日付が変わって３時くらいに雨が雪になりそうですね。久しぶりに雪景色が見られるかな