懐メロに合わせてダンスしよ～♪

リズム体操のヤーコさんが

オンラインで

【モーニングエクササイズ】をスタートされます！

 

 

前月、わくらくでもヤーコさん指導のもと

懐メロに合わせてダンスしたのですが、これがめちゃめちゃ楽しい♪

 

 

フォームをあまり気にせずに楽しくひたすら踊る！

ちゃんとできているかなんて、気にしなくていいんです！

ひたすら踊る踊る

めちゃめちゃ楽しいから

ストレス発散にもなります

 

しかも朝の30分

楽しく体を動かすと、そのあとの日中の活動にも弾みがつきそう✨

 

オンラインで一緒に踊りませんか