春になったら新しいことをはじめたい！
チャレンジしてみたい！
わくらく会員さん限定の
「ダイエット部」を結成しました🔥
4月の1か月間に、運動・食事・メンタルの先生のエクササイズや講座を受けながら、みんなで目標体重に向かっていくクラブ活動です。
みんなで合わせて目指せ！‐30㎏！
ダイエット部の開会式では、
お1人ずつ1か月で何㎏痩せたいか、目標達成したときのご褒美は何かについてシェア
平均してお1人‐2㎏（開会式に参加できなかった方もいます）
ご褒美には
・タイトなワンピースを着る
・鞄やパンプスを買う
・腕を出すブラウスを買う
・ケーキを食べる
・生ビールを飲む
・温泉旅行に行く
・グルテンフリーのお菓子を食べる
・おいしいお肉を食べる
・バレエレオタードを着る
・レギンスを履きこなす
・お気に入りのピアスを買う
・プロフィール写真を撮る
バラエティー豊か！
みなさん達成できますように
ダイエットって、1人では中々続かないので、多少のプレッシャーをかけた方がいい。
ということで、LINE公式アカウントでお互いの今日の食事や、運動を報告し合っています
みんなで健康的にキレイになるぞ～！