なりたくない病気の第一位「認知症」
自分にはまだまだ先の話かと思っていました。
24歳から認知能力が低下しはじめてる
この事実、ご存知でしたか？
若年性アルツハイマー型認知症が増えてきているように、若い人にもありえる病気だそう。
ビックリしました。
たしかに…
「あれ、何しにこの部屋きたんやろ？」
「昨日の夜ごはん何食べたっけ？」
忘れたりすることがあるな…。
最近そんなことが続いて、不安になることが。
も、もしかして私も認知症に近づいてる？
でも大丈夫、それはただの物忘れなんだそう。
【物忘れ】と【認知症】の違いは明確です。
【物忘れ】は目的や内容を忘れること
「この部屋に何しにきたのか？」
「ごはんは何を食べたのか？」
【認知症】はそのこと自体を忘れてしまいます。
部屋に行った事実を忘れる
ご飯を食べたことを忘れる
→人に指摘されても覚えていない
では認知症にならず人生過ごせるようには、どうしたらいいのか。
予防する方法は、とにかくストレスをためない、睡眠をとる、栄養、運動と当たり前のことですが、やっぱりどれも大切なんですね。
ストレス軽減に、メディカルアロマを使うことも有効だそう。
今回参加した「認知症予防講座」では
・認知症とは
・認知症の病気の種類
・認知症と間違われやすい症状
・予防するために今からできること
・家族に認知症の疑いがある場合はどうしたらいいのか
など、ケアマネジャーをされている坂口愛乃さんから学びました。
認知症のことはなんとなく知っていたつもりでしたが、今から知っておくべき情報がたくさんありました。
こんな方におすすめ
・家族や知り合いに認知症がいてる
・認知症予防するための方法を知りたい
認知症かも？と思っても、実は脱水症や、ミネラル不足など、ちがう原因で認知症と間違っているケースもあるんだそうです。
認知症に関して、情報を知りたい方はぜひ講座へお越しください。
次回の「認知症予防講座」
11月27日（金）14時～15時半
場所：わくらくセミナールーム
| 大阪市西区北堀江1丁目22-25 プレジール北堀江501 |
料金：1,000円
申し込み：わくらくまで