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食卓革命　〜熊本から世界へ〜

管理栄養士が綴る
カラダとココロといろいろ。

人生を彩る隠し味
希望に満ちた日々を。人生を。


あなたの一助となれますように。

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あれダメ！これダメ！それダメ！って…気持ちよくないじゃない？

日々のお食事がカラダとココロに及ぼす影響を知ることで、
デメリットが多い食品を親の仇のように敵視してしまうことがあります。
そういえば、わたくしにもそんな日がありましたな。笑

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鬼だぞーう！！

「嫌いになっちゃえばいいよ！そうしたら食べたくならないよ！」

こんな言葉を耳にしたり。


…そんなの全然happyじゃないわよね。

禁止事項や指示語、命令語
考えなくてもいいから楽なんですよね。

でもさ、「欲しい！」と思うカラダの声を無視しちゃうのはもったいない。

なんで欲しいの？
って耳を傾けたら、もっとカラダとの仲が深まりまする。


食事は愛だよ。
これがいちばん大切なこと♡

【カウンセリングご感想】やわらかい空気をまとう Rさん

カウンセリングのご感想をいただきました。

妊娠前に「貧血」の個人レッスンを受けてくださったRさん。

いまや０歳児さんのお母さんに！

産後なので、通常の熊本市南区ではなくお住まいの地域までうかがいました。

海に山に…と、のどかな景色。お昼間のドライブは好きなのです。

 

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わこ先生

今日は遠いところ来てくださって、本当にありがとうございました。

産後の身体のことや、離乳食の進め方のもやっとしていたところ(タンパク質の摂り方、おも湯から始めるのか、1歳から始める場合も同じペースで進めるのかなどなど)が話の中でクリアになっていったので、すっきりしました。

 

なかなかおなじような方針で子育てしている友人がおらず、まわりに流されがちな人間なので、今のタイミングでお話をきけて良かったです。

 

栄養以外の知識もたくさんお持ちですごいですね！

しっかり復習して、自分の中に落とし込みたいと思います(^^)
どんな風に育っていくのか楽しみです。

 

◯◯◯◯、パーっと羽根広げてリフレッシュしてきてくださいね。

(といいつつ、先日ブログで更新されてたセミナーたち、どれも気になるものばかりで困ってます笑。
時間見つけて3月までにまたお会いできたらなぁとひとり企んでいます。)

 

ではまたお会いする日まで。
愛あるカウンセリング、ありがとうございました(*^^*)

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こちらこそ、和やかな心温まる時間をありがとうございました！

それから素敵な布巾のプレゼントまで！！

大好きなりんごモチーフ♡とっても嬉しいです。

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Rさん、またお会いしましょう〜〜〜♡

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1月のカウンセリング

1/17現在も募集中です( ´ ▽ ` )ﾉ

詳細はこちらからどうぞ→✴︎

情報過多に惑うときは

なんにでもメリット・デメリットがあって、
それでおいてメリットにも賛否両論
もちろんデメリットにも賛否両論。

情報に善悪や正邪を求めると、迷子になりやすいのかなと感じます。

心と身体は繋がっていて、
心と世界は繋がっていて、
ならば、身体と世界も繋がっていて、

我が身のどこかひとつを取り出してあぁでもない、こうでもないと審判を下そうとするのは
結局はなにかを蔑ろにすることにもなり兼ねません。

森を見て木を見ず   葉を見て木を見ず

敵を知り 己を知れば 百戦危うからず


森とは、木とは、葉とは、
敵とは、
あなたにとってなんでしょうかね？

己を知る、は奥深い。
反面、知ろうと思えば知れるもの。
明けても暮れても尽きぬもの。

己の感情だけに振り回されては見えるものも見えません。

情報過多に惑うときがあったら、
そのときは自分にかえる時です。
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自分に必要なことは、案外知ってるもんですよ。

カウンセリングご感想

感想を書くのが苦手とおっしゃりながらも、嬉しいお声をいただきました。



私は元より体が強い方ではなく、
今でも蕁麻疹が出たり、皮が剥けたりしていました。

ある時に芝 貴和子先生の事を友人に聞きました。
すごい方とのことで、カウンセリングを受けてみることにしました。

こういったことは初めてですので、どんな感じでカウンセリングをされるんだろう？と不安と期待を胸に受けさせていただきました。

そしたら、とにかくすごくって…
「こんなことないですか？」と聞かれた時に　うわぁー何でそこまでわかるの‼？と驚きと不思議な感覚に囚われました(^_^;)

その他も細かく色々と生活の事、食、仕事、起床、就寝の時間などいろいろ聞かれましたが…
今まで聞かれた事は全部意味があったんだなと話していく中でわかりました。

本当に細かい部分まで見抜かれちゃいました(笑)
解決へのアドバイスもやってみようと思えるものを提案していただきました。

誰よりも人の為に
誰よりも健康第一に
誰よりも食に詳しく
誰よりも人一倍、頑張り屋さんで
誰よりも温かい、心の優しい方

だと感じました。
厳しくも優しく接していただき勇気と希望と前向きな生き方を教えていただきました。
本当にありがとうございます。m(._.)m

今では少しずつですが
健康な体へ近づいていることを感じています。

まだまだですが
教えていただいた事を忘れず、日々の生活で元気になるために、やっていきます。(^ー^)



ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ


HONMONO NO 変態の会

週末、「HONMONO NO 変態の会」に行ってきました。

マニアックなお姉さま方とのひと時。
爆笑に次ぐ爆笑。
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内科医、小児科医、歯科医、理学療法士、管理栄養士、ベジタブルソムリエ、ファスティングマイスター、ギョーカイの方（笑）…

砂糖について熱く語り
給食の未来を語り
これからの展望を語り
地下鉄について語り
野菜の魅力について語り
性やら膣やらについて語り
などなどなど尽きることなく互いに語りまくり…

ノンアルコールでもまったく問題がなかった！
まぁ、それはいつものことですが。

自分でも変態だと思っていたけど
上には上がいて！
それでもお姉さまには「その年齢でこれなら素質あるよ！」と太鼓判を押していただき。

もっと隠さずに生きて行こう、とそう思えました。

私ね「気持ちいい」が好きなんですよ。
べらぼーに好きなんです。

「あぁ、昆布がお湯の中で気持ち良さそう！」
「あぁ、お米がお水飲んで幸せそう！」
「あぁ、なんて魅力的な紫なの、なすび！」
真顔で快楽を感じておりましたが、先日の食卓道場では全面に押し出してみました。

もうひとつの「気持ちいい」話はまたいずれ。

追究する喜びを分かち合える幸せ。
熊本にも変態がいるね、と喜び合って。

学ぼう！社会貢献しよう！
キャッシュポイント考えよう、持続性だ！
楽しくやろう！笑おう！仕事よりも家庭優先！

ありがたくて嬉しいのです。
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