『身体に痛みが出た方に
「何かありませんでしたか！？」と聞くと
その少し前に精神的なストレスがある事方が多いです。
急に肩が痛くなったその2、3ヶ月前に
ご主人が亡くなられたとかですね……』
そんなことをリハビリの先生が聞かせてくれました
先月ギックリ腰をやった後
週1回ほど、リハビリに通っているんですがね
ただいま「お釈迦様の教え」を学んでいます
私が仏教を学びたいと思ったのは…
こんにちは！
心屋認定カウンセラーもしているわこです
笑
身体の痛みも脳から指令がくだされるようです
ただ
精神的なストレスを脳が受け取っていても
どこに痛みがあるかは
分からないようになっている…らしいです
だったかな(笑)
そんなふうな事を言うてました
自分でたまたま触れた所が痛かったり
触られて初めて痛みを感じたり…ですね
でも、身体の痛みが出る場合は
重いものをもったとか
無理な動きをしたとか
原因が自分でハッキリ分かっている以外
精神的ストレスが原因になっていることがほとんど
らしいです
ちなみに
ギックリ腰をしてから
もう１ヶ月以上も経っているのに
まだ少し腰が重い感じがあります
身体にはあちらこちらに「こわばり」があって
触られて初めて「痛っ！💥」と分かる
(日常生活に、ほとんど支障はないです。身体が固いな、とか、動きが悪いな…という感覚がある)
この「こわばり」があるから
腰が重い感じがするです、と言っていました
まだ、こんなに残ってるんですよ…とも
そうして
グリグリ…グリグリと、肩甲骨の辺りや
太ももの内側辺りを
解してくれてるのだけど、痛みで顔が歪んでた(笑)
棒で押されているみたいで、痛かったーー〜
そういえば
私も2、3ヶ月前、毎日怒っていた事を思い出したんです
あれは、相当なストレスでした💦
その影響もあったのかな
少しずつ積み重なって
身体への負担となっていたんだろうと思います
ストレスを感じない、
ノンストレス生活なんてなかなか難しいけれど
ストレスとして受け取る要因は
自分次第なんだ
原因は自分の内側
分かってはいるけれど
自分の大切な人を失ったり
傷つけられたりしたら
やっぱり心は平穏じゃいられないもの
それはやっぱり仕方ないこと
人間ですから
だけど、だけど、このことも頭に入れておきたい
「自他不敗」
どんな意見も、どんなことも、受け入れてみる
全ての人に、優しい微笑みが溢れますように♡
今日もたくさんありがとう
芳春
芳春 《カウンセリングの案内》
お申し込み・お問合せはこちらへ
