自分の欲に気づいている
このことがとても大切だと
仏教の師匠からお話がありました
仏教を学んでいると
「欲」と向き合うことが多くなりますが
改めて私も考えさせられました
ただいま「お釈迦様の教え」を学んでいます
私が仏教を学びたいと思ったのは…
こんにちは！
心屋認定カウンセラーわこです
仏教は「欲」を否定してはいません^^
生きていくために「欲」は必要ですね
食欲、性欲、睡眠欲
どれも生きていく上では、必要な「欲」です
だけど
必要以上の「欲」は、できるだけ抑えなさい
とお釈迦様は教えてくれているのです
現代は、あらゆる情報が飛び交って
私たちの五感を刺激しまくります(笑)
TV・SNS・雑誌などからは、美味しい食べ物
豪華なホテル
より若く美しくなる美容情報
などなど
それらに必要以上に「欲」すると
身体だけではなく心も病気になったり
せっかく頑張って稼いだお金を無駄に使ってしまったり…
そんなことになりかねませんね
私自身の話になりますが
私は以前、家族を差し置いて自分だけが
友達とランチを食べに行けない人でした💦
(今では信じられない 笑)
自分「だけ」がいい思いをすることに
とても罪悪感ももっていたんですね
だけど、その真面目さが
窮屈でとてもストレスになっていたのは
間違いありません
そういう私みたいな人は
どうぞ、ぜひ美味しいものを食べに行って下さいませ
そして、たまには楽しむことももちろん大事✨
ウキッ！とテンション上げたい！笑
やはり、偏りが良くないのですね
依存するほどにならないように
執着するほどにならないように
自分の「欲」をコントロールする
自分の「欲」に気づいている
それが自分自身を守り、幸せでいられる方法♡
自分の心身は自分で守っていきたいですね^^
大雨が続いていますが、お出かけされる時は
どうぞお気をつけて^^
皆さまが、心穏やかに過ごせますよう☆彡.。
全ての人に、優しい微笑みが溢れますように♡
今日もたくさんありがとう
芳春
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