キッズコーチング協会講師
森下若菜です。
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昨日の夕方のこと。
お友達とたくさん遊んで、
自転車で家に帰って来ました。
家の玄関前に
自転車を止めているのですが、
ストライダーも置いてあるため
今日はなかなかうまく
自転車を置けなかった息子。
突然
「もぉー！できないー！
ストライダーが邪魔なんだよー！」
と、わめき始めました。
そしてそのまま自転車を投げ出し、
玄関に入るなり、転がってグズグズ。
こんな時、
2歳ぐらいの子なら
「イライラしてるんだね！」
と気持ちを代弁してあげた上で、
「手伝って！とか助けて！って
言うんだよ！」
と教えてあげればいいですが、
彼はもう5歳。
人にただ感情をぶつけるだけでなく、
自分がしてほしい事を
伝えれるようになってほしい。
そこで、
「疲れてるのに、自転車が置けなくて
イライラしてるわけね。
それで、どうしてほしいの？」
と聞きました。
「ママがやって💢」
と怒りながら言うので
「そんな言い方されると、
嫌な気分になるから、
もう少し優しく言ってくれる？」
と伝えました。
すると、落ち着いて
「疲れたから、ママが片付けて」
と言えたので、私が片付けてあげました。
眠かったり、疲れて機嫌が悪い時に
たまにこんな風にかんしゃくを起こし
泣きわめく息子ですが
「眠くてイライラしてるんだね」
「ゲームに負けて悔しいんだね」
「おやつ買ってもらえないから悲しいのね」
と、背中をポンポンと叩いたり
ハグをしながら
とにかく気持ちを受け止めていると
１５分ほどすれば、たいてい落ち着きます。
（子どものタイプや年齢によって
落ち着くまでの時間が
もっとかかる子もいます。）
ご自分のお子さんが落ち着くまで
どのくらい時間がかかるか知っていれば
かんしゃくきたー！と思った時に
落ち着いて対応できるはずです！
「泣きわめく子どもに１５分も
付き合ってる時間ないわ」
と思った方〜！！
ママはやる事がいっぱいだし、
その気持ちも分かります！
でもここで、
「そんな泣いても仕方ないでしょ！」
「今日はおやつ買わないって言ってるでしょ！」
と親が言い続けて、
ギャーっともっと大きい声で
泣かれるよりは、
はるかに気持ちの負担も
少ないと思いませんか？
不快な感情に対処できず
かんしゃくを起こしている子に
私たち親ができることは、
大人が子どものネガティブな感情を
受け止めてあげて
感情のコントロールができるように
お手伝いしてあげる事かな
と思っています。
そして、気持ちが落ち着いたら
間違った行動は正してあげればいいですね。
昨日の場合であれば、
「ストライダーが邪魔！」って叫ぶとか
「ママがやって！」と怒りながら言う
という行動は間違っています。
「ストライダーが邪魔！」と言えば、
どかしてほしいんだな、と推測はできますが、
人に伝える時には、
やってほしい事を具体的に伝える事って
人とコミュニケーションをとる上で
重要だなとすごく感じています。
なので、昨日は
ママに何をしてほしいのか
具体的に優しく伝えて！とお願いしました。
これは、夫婦間でも同じこと。
夫から
「お腹すいたー！」って言われるのと
「お腹すいたんだけど、何か食べる物ある？」
と言われるのでは、全く違います！
いや・・まぁおそらく
どっちにしても、
「私もお腹すいたからあなたが何か作って！」
って言うでしょうけど…笑
よく考えたら、最近
「喉がかわいたー」
と子どもが言えば、すぐにお茶を渡して
かいがいしくお世話してるなー
と気づいたので、
これを機に
「手が濡れたー」→「ハンカチちょうだい」
「そこ邪魔だよ」→「そこ通りたいから端に寄って」
と伝えれるように、
気をつけていこうと思ったのでした。
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