おはようございます。

ヘビースモーカーだった　主夫です。

 

たばこをやめて良かったこと、

それは、「たばこをやめて良かったと何度も思えること」です。

たばこをやめて7年経ちますが、今でも時々やめて良かったと思います。

 

たとえば、こんな時。

 

ぼくが吸いはじめたころは、安いものは80円で、どこでもOKでした。それが、だんだん値段が上がり、吸う場所が限られてきました。

自宅が中心の生活なので自由に吸えたのが、一歩外にでると吸えなくなるのが嫌になってやめることにしました。

 

やめると、そういうのから全部開放されて楽になりました。

 

 

…でも、今でも吸いたいなーと思う時があります。

 

 

年に1回くらい、何気ないふとした瞬間に吸いたいなと思います。でも、同じくらい、吸わなくてもいいとも思います。

なんだろう。あの感覚は。こういうまやかしのような、不思議な感じは大事にしておきたい。昔お世話になったせめてものことかな。

 

 

やめた方法は、下の本を読んだだけです。10年以上、1日1箱吸ってましたが、これを読み終えた瞬間から今日まで吸ってません。

はじめの何日かはきつかったけれど、それを越えたら大丈夫です。やめて2か月後くらいに、煙草もくもくの居酒屋で目の前でガンガンに吸われたけれど、吸おうとも思わなかった時に、禁煙できたと思いました。自分に感動してすごく飲みました(笑)