【深夜のつぶやき】
長いよ🤣 クライアントさんと、
先ほどまでメールで、
カウンセリング状態。
もちろん、
私の講座やコンサルの、
アフターフォローのうちですが、
今日は不安定になる人が、
多かったのかしら？
先日地震とかもあったから？
気温が急に上がって不安定になる？
とか色々と 思っちゃう。
続けて連絡来たからなぁ。
☆自分や人を許せない
☆悲しい気持ちが離れない
☆不安定に最近なりがち
☆過ぎたことに心がとらわれる
ナドナド…
（こういう事を投稿することは各々、
了承済み！です）
過去から学ぶことはあります。
過去とその経験が今の自分に
たどり着いているわけで…
良いことも、悪いこともあります。
それをどの段階で、
どのようにジャッジしているか？
だったりします。
引いてみてみる。
無感情になれ！
というのではありません。
事実と感情はわけてみよう。
過去と同じことにはなりません。
選択できるのですから。
過去に生きるのではないから、
足元と少し先（顔を向けて）
今の自分の選択が、
1分先の自分の未来です。
体も心も変な力はいらないよ。
フッと抜いて。
しっかり立って「大丈夫」と
自分で自分に言ってみてね。
話を聞いて、私は何かを
提案とかはできても、
そこからは自分でしか変えれません。
どう生きたい？
どう行きたい？
どう在りたいですか？
自分の時間は命の時間。
気持ちよく過ごす時間を増やそう。
自分にいい意味で時間を使おう！
縛られないでいいし、
手放していいと思う。
捨ててもいいし、パッと
握った手を開くだけでもいいと、
私は思うんだよね。
クライアントさんたちも、
今夜はゆっくり寝てほしいぞ！