ダイエット記録~74日目~

 TODAY'S
 本日の記録

体重60.1kg(+0.4kg)

レディースデー近いせいか、仕事しんどいせいか

食べて発散周期です...

増えても仕方ないけど

食べてしまう自分に自己嫌悪...悲しい悲しい悲しい悲しい



おにぎり朝食おにぎり

オーバーナイトオートミール

コーヒー



おにぎり昼食おにぎり

炊き込みご飯

れんこんのキンピラ


コーヒー間食コーヒー

コーヒー

ポテトチップス

クッキー

チョコレート


食べ過ぎですよね、わかってます悲しいガーン



おにぎり夕食おにぎり

オートミールリゾット+明太子

たつくり