本日の記録
体重58.7kg(-0.1kg)
お通じあるといいなー
昨日は99.9%のせいで←
久々の夜更かししちゃいました
そのせいで眠りは浅いし何回も起きる
水を飲めば飲むほど夜中めちゃくちゃ
トイレに起きるんですけど
朝食
オーバーナイトオートミール
安定のこちら
昼食
二十一穀米
納豆
卵焼き
具たくさん味噌汁
間食
ビネガーチップス
今日はこれ
このシリーズハマり中です
夕食
とり野菜なべ(野菜、豆腐メイン)
二十一穀米
キムチ
今日は美容院でインナーカラー入れてきました
ミルクティーベージュ
おばちゃん色の種類豊富すぎて
ついていけません