１２月２日（日曜）
インサイト ８８日目
７：００起床～
ヨガプラスインサイト２４分
昨日夜更かししてラーメン食べたからか（
）
朝から手荒れが気になる～～っ
でも。。。
断食を始めてから気になっていた
お通じが今朝はあって～
溜まっていた老廃物やら毒素やら
いっぱい出せた感じがしちゃって
心も、カラダも
超～～すっきり～～
昼
お味噌汁（キャベツ大根じゃがいも）
納豆（豆うまか）
ナチュラルハウスのサラダ
ナチュラルハウスの玄米大盛り ３／５パック
サラダや玄米を噛んでみて
超～～～感激。。。
歯の痛みが
ほとんど
ない～～～
久しぶりのご飯の味を
しっかり味わうことができて
幸せっ幸せっ幸せ～～～っ
普通に食事が楽しめるっていぅことが
どれだけありがたいことか
前回の断食の時同様に
感謝の気持ちでいっぱいに～～っ
夕方
お味噌汁（キャベツ大根じゃがいも）
納豆（豆うまか）
ナチュラルハウスの玄米大盛り ２／５パック
１９：００すぎ。。。
きゃぁぁ～～～っ
石川旅行の時にも
ミラクルな流れでお会いした
ゆか☆さんがYOYOにご来店～～っ
１ヶ月以上前に
アメブロメッセージ頂いた時に
１２月２日は東京にくるって伺ってたのだけど
ばたばたしてて＆メッセージはじかれたりして
連絡とれていなかったので
いきなりゆか☆さんが
お店に入ってきてくれた時のわたしっ
超～～～っ感激～～っ
ゆか☆さんは四ッ谷でアロマの講座を受けた帰りで
むか～し四ッ谷のデザイン事務所で
働いていたことがあるわたしとしては
懐かしい街でワクワクドキドキ～
四ッ谷の美味しいお店を
ゆか☆さんから
教えてもらっちゃった
フクナガフルーツパーラー
季節のパフェが絶品らしい～
２３：３０帰宅
お弁当（ミニサイズ）
ネギトロ巻き１パック
くるみパン
。。。調子にのって
食べまくり～～～
２４：４０就寝
インサイト ８８日目
７：００起床～
ヨガプラスインサイト２４分
昨日夜更かししてラーメン食べたからか（
）朝から手荒れが気になる～～っ
でも。。。
断食を始めてから気になっていた
お通じが今朝はあって～
溜まっていた老廃物やら毒素やら
いっぱい出せた感じがしちゃって
心も、カラダも
超～～すっきり～～
昼
お味噌汁（キャベツ大根じゃがいも）
納豆（豆うまか）
ナチュラルハウスのサラダ
ナチュラルハウスの玄米大盛り ３／５パック
サラダや玄米を噛んでみて
超～～～感激。。。
歯の痛みが
ほとんど
ない～～～
久しぶりのご飯の味を
しっかり味わうことができて
幸せっ幸せっ幸せ～～～っ
普通に食事が楽しめるっていぅことが
どれだけありがたいことか
前回の断食の時同様に
感謝の気持ちでいっぱいに～～っ
夕方
お味噌汁（キャベツ大根じゃがいも）
納豆（豆うまか）
ナチュラルハウスの玄米大盛り ２／５パック
１９：００すぎ。。。
きゃぁぁ～～～っ
石川旅行の時にも
ミラクルな流れでお会いした
ゆか☆さんがYOYOにご来店～～っ
１ヶ月以上前に
アメブロメッセージ頂いた時に
１２月２日は東京にくるって伺ってたのだけど
ばたばたしてて＆メッセージはじかれたりして
連絡とれていなかったので
いきなりゆか☆さんが
お店に入ってきてくれた時のわたしっ
超～～～っ感激～～っ
ゆか☆さんは四ッ谷でアロマの講座を受けた帰りで
むか～し四ッ谷のデザイン事務所で
働いていたことがあるわたしとしては
懐かしい街でワクワクドキドキ～
四ッ谷の美味しいお店を
ゆか☆さんから
教えてもらっちゃった
フクナガフルーツパーラー
季節のパフェが絶品らしい～
２３：３０帰宅
お弁当（ミニサイズ）
ネギトロ巻き１パック
くるみパン
。。。調子にのって
食べまくり～～～
２４：４０就寝